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短跑快的人长跑快吗
【田径】练中
长跑
的运动员,短跑成绩怎样?练
短跑的
运动员,中长跑怎样
答:
看是什么时期,年龄怎么样,如果是刚开始训练初期,看他的速度好还是耐力好,没有系统的训练转型是可以的,但是一旦经过系统的训练就非常困难了,除非是训练水平低的,这个就无所谓。高水平的经过系统训练的运动员,
短跑
运动员的肌纤维中,白肌纤维占得比例大,也就是我们所说的快肌纤维;而
长跑
运动员则...
短跑
运动员和
长跑
运动员比10000米谁更快
答:
长跑
运动员更快些,因为长跑不仅要考核运动员的爆发力,最重要的是考核运动员的持久耐力。而持久耐力这方面正是长跑运动员所具备的,所以跑10000米长跑运动员跑的会更快些。
短跑的人
为什么比
长跑
的强壮?如果练过短跑在去跑长跑会不会象练长跑的...
答:
短跑
肌肉类型主要是白肌.力量相对爆发力大所以快肌纤维最适于做短矩离、高强度的运动项目
长跑
肌肉类型主要是红肌.红肌纤维的有氧代谢能力比白肌纤维强。因为红肌纤维有氧氧化酶系统活性高,毛细血管的数量、线粒体的大小和体积、肌红蛋白的含量等均大于白肌纤维,能使人维持长时间工作不易疲劳,所以红肌...
是不是
长跑
选手
短跑
比较差,短跑选手长跑比较差?
答:
你好!有道理!但是需要明白原因!因为爆发力受天生因素的影响。因为人的肌肉由两种组成,红肌和白肌。红肌耐疲劳,适合
长跑
,但爆发力差;白肌不耐疲劳,但爆发力好。当人的肌肉总量一定时,红肌多白肌就必然少,而肌肉纤维的条数是天生的,而每条纤维的粗细是后天锻炼的。白肌纤维属于运动性运动神经单位...
请问为什么
长跑
名将都这么矮啊?不是腿长才跑得
快吗
?
答:
其实也不是的,博尔特是特殊点而已,四百米统治者瓦里纳也不到一米九.只是身高不算矮的腿长,跑
短跑
是优势,所以跑短跑.
长跑
的速度没那么快,个子较矮的相对没那么快,所以练保持高速,从事中长跑而已.我十一岁,一米六五左右,专项千五,三千,五千.我也算高了,一点也不矮.凡是无绝对,只是你看到的只是一...
一个人练
短跑的
,但最近几星期练
长跑
.那么他的短跑能力还能保持吗?求...
答:
可以,可能还有提高一点
短跑
,中
长跑
和长跑是怎样区分的
答:
按跑程距离区分。
短跑
为400米以下,中
长跑
为800米—10000米的统称,长跑为5000米及以上。短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,4×400米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最
快的
速度,在确定的跑道上跑完规定的距离,并以...
一
短跑
选手,在地球上以10s的时间跑完100m
答:
英国有一位奥运选手名叫恩·希尔,每天至少跑步1英里的记录为51年39天;当今马拉松世界记录保持者肯尼亚
长跑
名将基米托,成绩为2小时2分57秒,至今无人打破。而
短跑
最
快的人
是牙买加选手博尔特,创造的100米短跑记录为9秒58,达到了人类极限速度。跑步者的训练 在所有的跑步类别中,长跑项目的难度尤为...
长跑
和
短跑
比赛,哪个对运动员的体能消耗更大一些?
答:
我认为长跑相对于
短跑
来说,长跑的体能消耗会更大一点。因为长跑一般都是几千米的跑步,运动的时间会大于短跑,相应
的长跑
的体能消耗也会大于短跑。跑步这项运动非常有利于人们的健康,不仅可以从外表上改变人们的体型,精神面貌等,还可以从内心深处改变人们的生活态度。而长跑这项运动,已经有很多人可以...
长跑
怎么跑得快?
答:
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的人
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长跑
怎样才能跑得快? 一、呼吸。你要学会呼吸,只有这样你才会有气力坚持跑下去,我一般都是三步一吸在后呼出。 二、躯干姿势。你的姿势一定要标准,一般是目视前方,身体挺直并微微的向前倾斜。 三、步伐。步伐一定要均匀,不要太大,等你有一定的耐力...
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