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颠排球怎样才能球不偏
排球颠
球技巧教学
答:
1、颠球姿势 颠排球的姿势要求双脚岔开,间距为与肩同宽左右,不能太窄或太宽,否则将不利于脚步的移动
。一只脚稍向前弹出半个脚掌至一个脚掌左右的距离,具体哪只脚在前可以由练习者自己来调整。膝盖微屈,身体略微前倾将重心稍向前移,随时做好移动的准备。2、颠球手型 双手重叠握在一起,两个拇指...
垫
排球
总是打偏,排球乱跑
怎么
办?
答:
击球时,手臂应平行于地面,球应离地2-2.5大约米。最后,熟能生巧,平时每天练习30分钟左右
。会有效的。看了几年球的人应该都知道王茜,天津女排前功勋教练王宝泉的女儿,天津女排前自由人。这个人防守很努力,经常表现得很好,救了很多看着没救的球。她多次入选国家队,后来退役。为什么?传球不好。
排球
对垫常常偏歪
怎么
办?新手,我击球点在手腕往上10cm范围,是不是应该...
答:
接球时身体微微下蹲,重心放低,两只胳膊伸直,尽可能让两个胳膊在同一个平面上
,你接球总打偏 有可能是因为你双手用力不均匀,或者是因为球没有落在两条胳膊中间,而是仅仅砸在一条胳膊上,这样就很可能会偏 希望我的回答对你有所帮助
同心鼓
颠球
技巧
答:
1、放球人员:不能用力放球
,需要轻轻把球放在鼓面上,同时,球落在鼓面的方向需要与鼓面垂直,方便不能偏离,否则球的方向不容易控制。2、颠球人员:
不能用力鼓动鼓面
,应该要保持鼓面的水平,让球自动下落,自动弹起,颠球人员同时需要跟随球移动的方向移动鼓面,始终保持球自由落在鼓面上。3、...
垫
排球
总是打偏,球乱飞应该
怎么
调节?
答:
找一个合适的垫点和高度,随时灵活调整双脚。找到打击点后,你要学会控制力量。这个比较有经验。练习的时候可以把球打到最高强度,然后学习
如何
去除球的力量。还有一点,好的传球不会转弯,曲线合适,有利于第二次传球组织进攻。我不能伸直手臂。垫球时如果弯曲手臂,球很容易滚动。所以胳膊要伸直,手太...
排球颠
球技巧
答:
排球颠
球技巧:1,正面双手垫球:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时...
颠排球
的技巧
答:
颠排球
的技巧如下:1、正面对球,两脚约肩宽,前后脚站,重心在前脚,后脚跟略提起,两膝半蹲微内收,身体略前倾,双臂自然弯曲放于腹前。2、球至腹前时。击球点在腹前一球距离,手臂伸直插入球下,同时手腕下压,蹬地提腰,含胸提肩,在手前臂腕上10分处把球送起。3、来球轻时,加大蹬地提...
垫球
排球球
为什么会偏
答:
那是因为接球方法不正确,应该是用前臂(手腕纹开始到肘20CM处左右)来接球,而不是用手,双手叠放在一起的时候,两个大拇指形成的是个凸面,就像棒球面一样,你只能接到
球
,但是你控制不了接球后走向,当然总是向旁边飞,如果你的手向上撅球,当然是向前面滚的。两个前臂形成的是个碗型的凹面,...
排球颠
球
怎么颠
答:
无论是自
颠
还是对颠抛球是第一位的,要想垫得好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。落点准确也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。上下肢配合协调,要利用到下肢,如果有下肢的缓冲,手臂的活动范围就会变大这样就能更好...
老是将
排球
打歪
怎么
办
答:
基本动作做得不到位。
排球
垫球动作主要是胳膊夹紧,手腕下压,重心稳定,迎着来球,找好方向,稳稳送出。切忌单臂触球,这样容易打飞。传球的话重心要稳,身体先到位再传球,让排球落到额头位置,双手包球,借助蹬地的力量,把球传出去。注意,双手的力量要均衡,不能一个大一个小,也不能只有一个手...
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