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香菜的营养成分表100克
香菜有什么营养
价值?
答:
香菜的营养价值成分 每百克含蛋白质2.0克
,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,钙170毫克,磷49毫克,铁5.6毫克,胡萝卜3.77毫克,维生素C41毫克以及硫胺素、核黄素、尼克酸等。此外还含有挥发油,右旋甘露糖醇,黄酮甙等,《本草纲目》列入菜部,可作菜食。因其嫩茎和鲜叶具有特殊香味,常用作菜肴...
香菜
含有
什么营养成分
香菜吃了有什么作用
答:
1 香菜含有什么营养成分
每100克香菜含有水分88.3克,蛋白质118克,脂肪0.4克,碳水化合物6.2克,钙101毫克
,磷49毫克,铁2.6毫克,胡萝卜素1160微克,维生素C148毫克,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、二:氢芫荽香豆精、异香豆酮A、B和香柑内酯等。2 香菜吃了有什么作用 1、香菜...
每
100克
胡萝卜、韭菜、黄瓜、
香菜
、番茄、茄子、土豆
的营养成分
答:
蛋白质(克) 1.8 核黄素(毫克) .14 镁(毫克) 33 脂肪(克) .4 烟酸(毫克) 2.2 铁(毫克) 2.9
碳水化合物(克) 5 维生素C(毫克) 48 锰(毫克) .28 膳食纤维(克) 1.2 维生素E(毫克) .8 锌(毫克) .45 维生素A(微克) 193 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) ...
熟的
香菜
还有
营养
吗
答:
香菜的营养成分:
每100克香菜中,含水分90.5克,蛋白质1.8克,脂肪0.4克,灰分1.1克,碳水化合物5克,粗纤维1.2克,钙101毫克
,钾272毫克,钠48.5毫克,镁33毫克,磷49毫克,铁2.9毫克,锰O.28毫克,锌0.45毫克,铜0.2l毫克,硒0.53微克,胡萝卜素1.16毫克,硫胺素0.04毫克,核黄...
香菜的营养
价值及功效与作用
答:
一、香菜的营养成分香菜的食用部位主要为叶片和叶柄,营养价值较高。据测定,
每100克食用部位含蛋白质2.0克,脂肪0.3克,碳水化合物6.9克
,粗纤维1.0克,钙170毫克,磷49毫克,铁5.6毫克,胡萝卜素3.77毫克,维生素c41毫克,尼克酸1.0毫克。二、香菜的药用价值香菜的果实具有药用价值。《食疗...
香菜的营养
价值
答:
1
香菜的营养成分
每
100克
香菜中的胡萝卜素含量可以胡萝卜相媲美,维生素C含量高于西红柿的几倍,牛奶长维生素B2的良好来源,香菜中的维生素B2也与牛奶相当,钙含量是猪骨的2-3倍,铁含量的丰富与芝麻以及核桃之类的含铁食品相当。除此之外,香菜中还含有多种香精油,糖醇类,甙类等生理活性物质...
大多数人不爱吃的
香菜
,
有什么营养
?
答:
香菜含有丰富的维生素C。每
100克香菜
中含有约338毫克的维生素C,这是相当高的含量。维生素C是一种强效的抗氧化剂,它有助于清除自由基、增强免疫系统功能,并促进胶原蛋白的合成。因此,适量摄入香菜可以提高机体的免疫力,保持皮肤的健康和年轻。香菜还富含多种微量元素。研究表明,香菜中含有丰富的铁、钙...
香菜有什么营养成分
?
视频时间 00:48
香菜的营养
有多少
成分
?
答:
香菜营养
丰富,主要含有蛋白质、维生素c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1,b2、维生素E、膳食纤维、烟酸等,同时还含有丰富的微量元素,如钙、磷、钠、镁、铁、碘、锌、硒、锰等。此外,香菜还含有挥发油和挥发性香味物质,如黄酮甙、芳樟醇、正癸醛、甘露糖醇等,
香菜的
特殊香味就是源于这些
成分
,...
香菜
中含有哪些
营养成分
?
答:
香菜
,又称为
芫荽
,是一种常见的调味品和蔬菜,它不仅具有独特的香味,还富含多种
营养成分
。以下是香菜中所含的主要营养成分及其对人体的益处:维生素:香菜富含维生素A、维生素C和维生素K。维生素A有助于维护眼睛健康、增强免疫力和促进皮肤细胞生长;维生素C具有抗氧化作用,有助于提高免疫力、促进铁的...
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