00问答网
所有问题
当前搜索:
4个月减肥50斤
3
个月
怎么
瘦50斤
答:
1. 控制摄入量是
减肥
的关键。应避免食用油炸和煎炒食品,因为这些食物热量极高。2. 碳酸饮料应该完全戒除。这些饮料含有大量的糖分和热量,对减肥非常不利。3. 日常饮食中可以正常进食,但应选择健康的食物选项,如祥渗饭,避免过度节食。
4
. 增加运动量以提高热量消耗。每天至少进行半小时的慢跑,确保...
本人现在1米8,80公斤左右。想在两
个月
之内捡到70公斤。怎么减。没有时 ...
答:
3个月以惊人之势狂减体重100斤。体重从250
斤减
到现在的150斤,并成功保持体重2年不反弹。 张长青吸引大众眼球的不仅仅是在
4个月减肥
100斤,更多的是张长青从一个身材臃肿的胖子,变成了现在大众审美价值取向中的完美身材。 中国有千千万万的胖子,和张长青一样减肥的人更是不计其数,但能够在小半年内身上的所有赘肉...
身高160体重135
斤
,想在6
个月
内
瘦
到100斤,该怎么
减肥
?
答:
我身高165,原来体重135,从3月21日
减肥
至今不到
4个月
,己减至113
斤
。说说自己的经历,第一个月是最痛苦的,因为要改变饮食习惯,第一个星期,基本一粒米没吃,只吃蛋、蔬菜、水果、牛奶、鱼肉、牛肉、鸭肉。早上吃5个蛋+脱脂奶,中午吃鱼肉、牛肉、鸭肉单品,睌上只黄瓜或其它低热量水果,体重下降也很快,第一个星期...
两
个月
我
瘦
了何止40
斤
!
答:
采纳率:
50
% 帮助的人:31.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1.这是一
个减肥
帖。 2.据说减肥帖都很励志。 3.我觉得也是。 结论:这是一个励志主题的减肥帖。减肥这事无图无真相,那就先上图。这是3月,前几天出门朋友帮我前照的。98
斤
,49kg。我从9月12日开始减肥,11月20日完成目标,一共...
如何用最快的方法减掉20
斤
?
答:
目前,趣评的体重保持在70KG上下1KG的浮动范围。趣评在半年的时间里面,实现
减肥
20KG以上。那么,趣评是如何做到的?其实非常简单,那就是运动+节食。首先,趣评为了减肥办了一张健身卡,并购买了16节私教课程;其次,趣评按照健身房教练给的食谱吃早饭与午饭,并且不吃晚饭。坚持了6
个月
以后,趣评的...
减肥
了两个星期了,前一个星期减了十
斤
,但是第二个星期就没再减了...
答:
加入一天的膳食。
50
、测量体重和围度(主要是腰围和大腿围),计算体重指数并和开始
减肥
时的数据进行对比。编后语:这50条建议会给你极大的帮助哦,想减肥的童鞋,一定要记得分享,好东西千万别错过。每天坚持一刻钟,好身材轻轻松松得到。分享给女性朋友们,一起来减肥吧,做个窈窕淑女。
求救,如何一
个月减
15
斤
答:
4
、暖手袋:暖手袋对于这个季节的
瘦身
行动来讲,作用也很大哦。秋冬,女孩子的手脚都容易冰冷,用暖手袋来暖暖手,手暖了身体也就跟着暖起来。这时暖手袋的作用相当于贴身的小火炉,不断从手部给身体提供热量,祛除寒冷,自然不用再靠吃东西来补充热量了。5、吃巧克力:不要错误地以为巧克力就是
减肥
...
一
个月
可以瘦多少呢?
答:
只需持续3日的苹果
减肥法
。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。2. 萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3. 煮鸡蛋减肥法一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。
4
. 小豆减肥法将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在...
减肥
堪比整容的颖儿,暴
瘦50斤
肉给她带来了事业上的哪些影响?
答:
颖儿和众人一般,为了
减肥
用尽一切方法,而且时常会出现反弹现象,这也是所有人的通病。颖儿曾自曝说每天只吃一粒老干妈,连续一
个月
每天只吃柚子,减肥药也尝试过,最后加之每天强烈运动,咖啡只喝黑咖啡,甜味食品和油炸食品更要拒绝,就这样才有了如今令人眼前一亮的颖儿,不得不承认,她的意志力和决心...
棣栭〉
<涓婁竴椤
66
67
68
69
71
72
73
74
75
涓嬩竴椤
灏鹃〉
70
其他人还搜