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一个大苹果的热量
可以水果替代主食来减肥吗
答:
特别是早上起来,喝一碗有温度的粥肯定比啃
一个大苹果
更加养人。而且,再美味的菜肴如果不配点主食,似乎总有缺憾,你可以想象一边啃着香蕉,一边吃着水煮鱼,是不是特别不搭?3、水果的致肥能力不容忽视很多水果糖分很高,比如香蕉的含糖量高达21%,两根香蕉
的热量
就等于一大碗米饭,而且很容易就吃...
关于蛋糕
热量
的问题、、
答:
一般面粉的热量是每100克335大卡,奶油是每100克309大卡,新鲜乳酪则是每100克164大卡。例如烤一个6寸的蛋糕胚,面粉的用量只需要80克。但要做成慕斯或乳酪的话,则需要400-600克的奶油或鲜乳酪。热量单靠重量是算不出来的,得看材料。比如一块巧克力也比
一个大苹果的热量
高。
苹果
怎么存放
答:
坛的内壁,也 可在其中放半瓶白酒(用量可根据贮量的多少而定),瓶口敞开。
苹果
采收后先放在阴凉处摊放几天,然后分层放在缸、罐或坛内。装好后再喷洒上白酒,根据贮量不同可喷洒50~150克不等,用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口,防止酒气散发,吃苹果时随取随盖,一般可贮藏半年以上。
一个
青团大概多少克?
答:
再加上青团有时候还会加馅料,因此重量比较不好估计,但青团大小都是适中的,差别不大,通常每个重量在40到60g左右。
一个
青团
的热量
1个
青团热量大约是200kcal左右,相当于1碗米饭的热量,看起来蛮多的,但用它来与我们日常吃的食物做比较,其实也没有大家想象中那么吓人。200kcal大约相当于2
个大苹果
...
每天早晨吃
一个
卤鸡蛋健康吗?
答:
我觉得不错啊,我每天碰到了也会买两个吃。
吃什么可以减肥
答:
让我为你们计算一块芝士蛋糕
的热量
究竟有多惊人,一块已超过400卡路里。而
一个苹果
派雪糕更厉害,超过500卡路里,几乎是一餐正餐所需的卡路里。小小一个甜品,换来讨厌的脂肪,何苦呢? 早餐 叉烧包
1个
(不要肥肉粒) 加钙豆浆1杯 午餐 烤鸡菠菜粟米卷 下午茶 杨桃4片 晚餐 肉末蒸蛋+黄芽白 白饭1碗 青红萝卜汤1...
求一星期减肥菜谱
答:
蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配---1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低
热量
减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃
一个
马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥...
谁能给我定
一个
减肥计划?谢谢
答:
因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体
热量
的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都
有一个
爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。4、进食...
苹果
和柠檬哪
一个
营养价值更高
答:
苹果酸可代谢体内
热量
,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预 防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾,钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿的作用。怎么吃?吃苹果减肥最好的时间是早晨到中午吃饭的时间,如果觉得饿了,就啃只
大苹果
,对瘦小腹有...
热量
600大卡相当于多少
答:
一份肯德基的汉堡+可乐 或者4
个大苹果
或者
1
.5个葱油饼
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