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三剑客维生素A维生素c维生素e
胡萝卜素吃多了有什么坏处啊?
答:
美国国立卫生研究院(NIH)的健康专家委员会认为,过量摄入胡萝卜素会增加吸烟者患肺癌的风险。由于香烟中的氧化剂会氧化β-胡萝卜素,在缺乏其他
维生素C
如维生素C和
维生素E
的情况下产生更多的危害,肺癌的发病率增加了28%。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd9c2a6fab78c6a7ef
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什么是甘蓝菜
视频时间 00:48
圆白菜与甘蓝有什么区别?拜托各位了 3Q
答:
. 营养价值 热量(千卡) 30 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 25 蛋白质(克) 1.3 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 24 脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .5 铁(毫克 .3 碳水化合物(克) 5.7
维生素C
(毫克) 41 锰(毫克) .11 膳食纤维(克) 1.3
维生素E
(毫克) .13 锌(毫克) .17
维生素A
(微克) 3 胆固醇(...
胡萝卜素吃多了有什么坏处啊?
视频时间 00:30
多吃什么水果抗氧化
答:
以下是抗氧化的水果:1.吃樱桃抗氧化 樱桃是非常美味可口的水果,吃樱桃有非常良好的抗氧化作用,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含
维生素C
,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。2.吃红石榴抗氧化 红石榴的抗氧化作用也是非常强悍的,这是经过研究...
整天面对电脑如何防辐射?
答:
◆ 注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了容易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。◆ 注意补充营养。在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由
维生素A
合成。因此,应多吃些胡萝卜、白菜、...
水果搭配榨汁食谱大全及功效
答:
营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的
维生素C
,还有大量可减少皱纹产生的
维生素A
,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。8:柠檬汁 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的
维生素c
,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、...
吃凉皮时的番茄酱是怎么做的
答:
拌凉皮时用的番茄酱的具体做法 一:材料 大番茄
3
个、柠檬1个,白砂糖100克 二:所用工具 砂锅,木铲,榨汁机。玻璃瓶,三:做法 1、番茄洗净,祛除叶子和老的部分;柠檬洗净;准备好白砂糖;2、准备一个不锈钢锅,或者砂锅也可以,不要用铁锅;铲子最好是木的;3、准备一锅热水,最好是60度的...
我奶奶患了肺癌,怎么照顾好她?
答:
烧菜用的油,大多选用植物油,这既有助于脂溶性
维生素
的吸收,又可补充必须的热量。以上这些食品,含有多种营养成分,不仅有人体必需的各种维生素、蛋白质、果糖、果酸、钾离子、钙离子、铁离子、氨基酸等提高人机体免疫细胞活性的成分,而且还有抑制和杀伤癌细胞的活性成分。一句话,既富有营养,又有防癌、抗癌...
想给身体补充点
维生素
,有没有推荐的牌子?
答:
现代人普遍存在营养摄入不均的情况,优化自己的膳食结构是健康王道,但是在没办法改变现状的情况下,合理补充营养保健品是第二选择。然而因为
维生素
不像药品,不受医药管理局的监管,...
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