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三剑客维生素A维生素c维生素e
为什么猕猴桃是女性抗氧化、保年轻的食物之一?
答:
猕猴桃牙龈健康与
维生素C
息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。
青瓜面膜的功效与作用
答:
青瓜中含有
维生素C
,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用青瓜敷脸,会让在不知不觉中变白了。用青瓜敷脸好处三:控油脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用青瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的青瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。用青瓜敷脸好处四:去细纹青瓜之所以能去除细纹,是因为...
甘蓝菜是什么
答:
200克甘蓝菜中所含有的
维生素C
的数量是一个柑橘的两倍。此外,这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:
维生素E
与
维生素A
前身物质(β—胡萝卜),这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。 3、治疗皮肤病。甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种...
紫甘蓝有什么营养价值及功效?
答:
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝、紫包菜是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色而得名。紫甘蓝营养丰富,据测定,每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B1为0.64毫克、维生素B2为0.04毫克、
维生素C
39毫克、尼克酸0.
3
毫克、糖类4%、蛋白质1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%、钙100...
什么是“甘蓝菜”
答:
碳水化合物(克) 5.7
维生素C
(毫克) 41 锰(毫克) .11 膳食纤维(克) 1.3
维生素E
(毫克) .13 锌(毫克) .17
维生素A
(微克) 3 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .02 胡罗卜素(微克) .7 钾(毫克) 190 磷(毫克) 46
视黄醇
当量(微克) 90.8 钠(毫克) 29.8 硒(微克) .16 紫甘蓝的做法 把...
球茎甘蓝具有什么营养价值?
答:
球茎甘蓝有相当高的营养价值,膨大的球茎可鲜食、熟食或腌制。每100g鲜重含水分91~94g、碳水化合物2.8~5.2g、粗蛋白1.4~2.1g、
维生素C
34~64mg、纤维素1.1~1.4g、灰分0.9~1.2g,并富含钙、磷、铁等微量元素,其碳水化合物和含氮物质的含量比结球甘蓝多1倍,维生素多0.5~1倍,...
请问吃什么可以去痘痘
答:
吃什么要针对痘痘的情况,但光靠吃也是很难的,我建议你外用老中医的祛痘
三剑客
,白天泡一些布惊子茶喝,可以调理肠胃,肠胃好了痘痘也不怎么长的,我自己就是这样做的。
提高机体免疫力和病毒感染性疾病的疗法
答:
维生素E
也是重要的抗氧化物,维生素E的作用是在溶性环境中作用,在细胞膜上保护细胞,维持正常功能。维生素E还可增强血管抗氧化,抵御攻击乖破坏,使血管保持光滑和完整。类胡萝卜素可在体内转化成
维生素A
,维生素A对视力的发育很重要,缺乏导致夜盲症。类胡萝卜素,
维生素C
,维生素A被称为抗氧化的
三剑客
...
什么
维生素
比较抗衰老
答:
抗氧化
三剑客 维生素A
,C, E 共同作用时比单用一种效果加倍 天然提取的其生物活性比人工合成高许多倍 纽崔莱的做的很好
紫甘蓝有什么营养价值
答:
蛋白质 (1.50克) 脂肪 (0.10克) 碳水化合物 (3.20克) 膳 卷心菜食纤维 (0.80克)
维生素A
(20.00微克) 胡萝卜素 (120.00微克) 硫胺素 (0.04毫克) 核黄素 (0.05毫克) 尼克酸 (0.60毫克)
维生素C
(31.00毫克)
维生素E
(0.76毫克) 钙 (50....
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