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为什么人突然瘦了体重不变
我长跑快一年了
为什么
大腿还没
瘦下来
.
答:
苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会
变瘦
。 注意事项 平衡膳食。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 建立良好的生活方式。请...
请高人提供一下合理减肥方法
答:
1、 葡萄减肥法:一个星期只吃葡萄,可
瘦
⒏-⒑斤10、十二日减肥法:⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡,⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]最后⒍天两个混合起来吃分量不限 ,12天可减
体重
的12%11、黑咖啡减肥法(不太好,很伤胃的): 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤12、在一个礼拜中选一天 不进食:一个月...
体重
飙升的原因是
什么
。 我高一,军训到现在直接增了二十斤,身高
不变
...
答:
吃得多,作息规律,
体重
就上来了,不过20斤有点多哈
请各位兄弟姐妹帮忙,帮我定一个具体的减肥计划,谢谢啊,
答:
运动方面,我觉得你可以跳健身操,在土豆网上载视频跟着跳,一天跳40分钟,这样的运动量对女生来说很够了,而且方便又经济。我前阵子脸圆了一些,坚持跳了两个月,除MC时间,虽然
体重
没少多,但人真的
瘦了
。运动贵在坚持,只要你每天运动消耗的热量高于你饮食所摄取的热量你绝对不会发胖!(补充一点...
为什么不吃主食会
瘦为什么不
吃主食瘦得快
答:
而不是吃饱。米面里主要是碳水化合物。淀粉。淀粉转化就是糖。所以很多人为什么没吃糖。控制饮食不吃米饭后
为什么体重
掉的特别快 这是很正常的,因为你
突然
不吃主食,以后,摄入量会变得减小,消耗量
不变
,所以你体重下降得特别快。但这个不符合我们国家的饮食习惯,对健康也不利,所以不提倡你长期坚持。
寻找一个减肥的好方法
答:
7.依你的新陈代谢好坏,有些人一天可以
瘦
1公斤 有些人0.5公斤 如果你睡前的
体重
跟当天睡醒时的一样 你隔天睡醒就又会瘦啰! 8.超过8点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事情做! 9.少坐在电视前,也不要做些会让两只手空着的事情 让自己手很忙 就会忘记吃东西了 10.泡面比
什么
都可怕 ___ 开始...
为什么
怎么运动都不瘦我健身好几个月每天都健身一个半小时为什么都不瘦...
答:
锻炼
体重不
减是因为如果希望健身后能够减少体重就需要在饮食上加以控制。加大运动量的后果之一可能是食欲更佳,这会让人更难达到减肥目的。为了让锻炼达到(减肥)效果,人们需要结合有利减肥的生活方式,其中包括节食。
为什么
运动了还是
瘦不下来
运动强度不足:如果每次运动的时间比较短或者是运动的强度不够,...
为了减肥你们都试过
什么
方法
答:
一直不太相信这种不用节食能
瘦下来
的效果,因为身边有很多节食的人都没有瘦下来,还把身体折腾的够呛!确实有一种减脂方法,大家都在讨论,以前只是听说,直到前段时间去法国待了两个月才亲眼看到这是真的。HICIBI
体重
管理法让我见证法国同事边吃边瘦的轻松,也终于知道
为什么
法国那么多美女了,而且个...
为什么
吃得少还会胖啊?
答:
如果你会时不时地让自己减减肥,那么在减肥期间你的新陈代谢自然会变慢。如果停止减肥后,你并没有保持健康的饮食习惯,而新陈代谢也依然停止在你减肥期间的状态,后果自然可想而知了。所以,不要来回变换你的饮食习惯,因为你的新陈代谢会跟着你的
体重
一起变化!7、你需要准备好,新陈代谢确实会变慢...
为什么
现在减肥老是反弹失败
视频时间 00:15
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