我一日三餐都是面条`这种饮食习惯好还是不好`答:我们北方人不一样,饭后喝汤,越喝越胖。这就错了,为什么呢?你吃饱饭再喝汤,把胃撑得很大,又加上很多汤汤菜菜,所以饭后喝汤越吃越胖,饭前喝汤苗条健康。你想瘦人要变胖,饭后喝汤;胖人想变瘦,饭前喝汤。一句话就能减肥。 三 三份高蛋白 “三”是什么意思呢?三份高蛋白。人不能光吃素,也不能光吃肉。蛋白不...
青少年肥胖率逐步升高 该如何减肥答:青少年肥胖的原因是因为“望子成龙,望女成凤”的心态,不愿意让孩子输在起跑线上,从小就为孩子提供各种各样的营养品,过多的营养输入孩子身体不能消耗完,过多得停留在体内会形成脂肪,盲目的提供营养,让孩子无法消化,长期的累积使脂肪细胞日益增多,从而会让孩子们的身体变的越来越肥胖。过肥的体重容易影响智力发展,...
打羽毛球的技巧答:一般不参加运动者,如果进行系统的体育锻炼,就会使瘦体重增加,由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量,使体重总量略减或保持不变。 有研究显示,运动可增加安静状态下的脂肪供能,有助于调节体重,防止脂肪堆积,避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重,则会减少瘦体重,速度过快还会引起脱水。 羽毛球运动,在上肢挥拍...
发自拍说长胖的句子幽默搞笑(60条)答:8.我已经胖了好久了,体重到达了巅峰,每天就是很饿,就是瘦不下来。 9.看着挺胖的,衣服脱了还是挺胖的。 10.胖子一减肥,上帝就发笑! 11.在沉沦的岁月里,陪伴你的只有肥肉。 12.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子! 13.人生就是这样,一波未平,一波又起。春治过敏夏治油,秋治脱发冬治燥,少治...