00问答网
所有问题
当前搜索:
什么蔬菜纤维素含量高
哪些
食物含有较多的
纤维素
答:
单纯看
纤维素含量
的话,洋车前子壳,麦麸都是纤维素含量超级高的食物,而且很好找。不过这些东西都是用来“添加”的,不能直接拿来当饭吃。其它可以推荐的,包括各种粗粮(玉米、燕麦、糙米
什么
的)以及
蔬菜
。水果也有纤维素,不过由于糖分热量高血糖升得快,并不建议吃太多 ...
高蛋白
高纤维
食物有
哪些
答:
马铃薯、白薯等薯类 豆类
蔬菜
类:笋类
的
含量最高,蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 菌类(干):
纤维素含量
最高,发菜、香菇、银耳、木耳,紫菜。 水果:含量最多的是红果干,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,包括:牲畜...
什么
食物里含有膳食
纤维
?
视频时间 00:44
二型糖尿病人
的
饮食注意些
什么
答:
3、可以吃蜂胶,蜂胶对于糖尿病人
的
作用主要体现在降低血糖,原理是通过本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性,恢复一部分的胰脏功能,使胰岛细胞损伤得到修复,功能有所提高。蜂胶以及其所含的一些物质,对于延迟糖的吸收,以及延迟或者减少餐后血糖的升高,都具有很大的意义。蜂胶在临床中的应用范围相对较广,...
春天吃
什么
食物最宜?
答:
【在南方】春天大地回暖,细菌滋生,冷热不定,所以是流感
的
高发期,这个时候应该饮食丰富,提高自己的免疫力和抵抗力,让身体棒棒的!硬硬朗朗的!春天可以多吃些高蛋白、高维生素、高钙等食物,有利于身体健康,一般常见的有:鸡肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼肉、虾、猪瘦肉、牛肉、苹果、猕猴桃、西红柿、西...
哪一种
蔬菜
营养价值最高?
答:
含的铜、锰、钼和硒也很丰富。大白菜按其成熟期的不同,可分为早熟、中熟及晚熟三种类型。(2)圆白菜。圆白菜又叫结球甘蓝、包心菜、洋白菜、莲花白。其菜叶洁白脆嫩。食用方法多种。全国各地均有栽培。圆白菜的营养价值比大白菜略强一点,其维生素C的含量明显高于大白菜,胡萝卜
素的含量
也略高于大...
十大高蛋白
蔬菜
是
什么
答:
海带:这些包括紫菜,海带,螺旋藻,螺旋藻每100克含有38克蛋白质,即使是一小勺就含有3至4克纯蛋白质,此外,它富含铁。甘蓝:甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白,
纤维素
,矿物质,维生素等等,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体。南瓜:一盎司南瓜子含有9.35克
的
蛋白质!比同等数量的绞细牛肉还多。高蛋白...
什么
食物可以补充膳食
纤维的
?
答:
其次含膳食
纤维的
食物在水果当中,有苹果、香蕉和梨,这样的水果皮都是一些不溶性膳食纤维,而果肉都是可溶性膳食纤维,总体加起来不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维,在这样的水果当中
含量
都是非常丰富的。而在
蔬菜
当中含膳食纤维丰富的食物,多数都是一些大叶子菜,比如菠菜、白菜、韭菜、芹菜,这样的食物当...
营养价值最
高蔬菜
答:
营养价值最
高蔬菜
,不过萝卜青菜各有所爱,有些人关于一些青菜可能十分喜欢,有的却十分讨厌,那么大家知道营养价值最高蔬菜都有什么吗,下面就跟我一起来看一看营养价值最高蔬菜吧! 营养价值最高蔬菜1 1、西兰花胡萝卜
素含量
超乎想象的高 西兰花含胡萝卜素是7210微克/每百克,我们经常食用
的蔬菜
胡萝卜素含量相对要低...
什么
水果减肥效果最好
视频时间 01:15
棣栭〉
<涓婁竴椤
64
65
66
67
69
70
71
72
73
涓嬩竴椤
灏鹃〉
68
其他人还搜