什么菜容易消化答:20、鹌鹑鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食 问题二:什么食物是最容易消化的? 你好,如果肠胃不好的话,饮食方面应该要尽量常意做的细些,烂些,软些,要符合消化能力的,另外肠胃不好一些粗纤维素的如芹菜,油腻的食物,以及一些坚果类这些都不太适合的,可以常煮些粥,吃...
什么是营养高且易消化的食物答:酸奶,稀粥,鱼汤,肉汤有营养,易消化 松花粉,螺旋藻有营养少杂质,还有利于伤口愈合.还要注意富含纤维类食物的摄入,有利于肠子蠕动(茎叶类和薯类).易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物有;绿色蔬菜类,菠菜,纤饼,芹菜,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇,苹果 营养丰富的食物有;1.花菜 花菜...