00问答网
所有问题
当前搜索:
光站着能瘦吗
光是跳绳、游泳,
能瘦
腿吗?
答:
最少两组 这个既
可以瘦
腿也可以调整腿型。。肌肉型那我就没办法啦。。散步也不错 你可以选择在饭后45~60分钟后散步 这样消耗的脂肪大 如果想要效果更好那就在饭后两个小时散步。。切记 刚吃饱不要坐着 先站会 再坐 要不腿还没瘦下去 小肚腩就先出来了。。
吴昕到底是怎么成功瘦下来并人气飙升的?
答:
于是就开始更加肆无忌惮的吃。当然最后的结果就是不仅没
减肥
,反而胖上了好几斤,不能怪这方法不好,只能说这个运动的方法给了我更多的吃东西的勇气,以前不敢在晚上吃的一些东西,什么夜宵啊,蛋糕啊,都是毫不犹豫的买着吃,总觉得自己消耗的,需要补补,现在想想真的是幸好自己没有再跑步了。
一个月暴瘦40斤问题
答:
必须规律吃三餐的人>改成
减肥
前食量的1/2 不须规律吃三餐的人>少量多餐 但吃饭的量跟次数 改成上星期的2/3 蹲下再站起时 你会头晕贫血哼告诉你 之后会更严重 不爽你
可以
自己去找不会头晕的减肥法 饿就拿出我叫你准备的照片 觉得挫折就穿穿我叫你准备的衣服 保证你动力可以恢复得跟第一天一样 如果你必须...
光饿
能瘦
下来吗
答:
不行,因为胖是人五脏虚的表现,你越饿反而越虚,不是真正的
瘦
,有好多节食
减肥
的都把自己饿死了,还是要靠有氧运动,比如慢跑。
睡眠
可以
让人
减肥吗
?如何睡觉
才能
让自己瘦下来?
答:
光靠睡眠不可能起到
减肥
的效果,只能起到一定的辅助效果。减肥的原理是消耗掉的热量和脂肪要大于摄入的脂肪和热量。但是睡眠消耗掉的热量是很少的,如果一个人只想通过睡眠来减肥,那是根本不可能实现的。减肥最科学最合理最有效的方法还是体育运动。体育锻炼有很多方法,最常见的是跑步和游泳。跑步和游泳...
光在食谱上改善能够成功瘦下几十斤吗?
视频时间 00:27
爬山
可以瘦
腿吗?
答:
可以的。1、爬山
能瘦
大腿 大腿粗的人可以经常爬山瘦腿,爬山的时候大腿向前抬起走动,能促进脂肪分解燃烧,还能紧实大腿肌肉,让大腿看起来更纤细。2、爬山能紧实小腿肌肉 如果小腿水肿,或者小腿肚子比较松弛,也可以通过爬山紧实小腿肌肉,肌肉变得紧实后,小腿看上去会纤细健美。3、爬山能减肚子 爬山对腰...
肚子上有肉。每天光做仰卧起坐能练
瘦吗
,能练出来腹肌吗??
答:
可以
的,坚持做下去,你还可以配合跑步或者游泳都是不错的
减肥
方法。一定要控制好饮食,尤其是晚餐,要少吃,吃完不要马上坐着,站一会,可以用手按摩肚子帮助消化。还可以搭配使用震动按摩器,震动按摩帮助消除脂肪。
光靠饿
能瘦
下来吗?
答:
不行,因为胖是人五脏虚的表现,你越饿反而越虚,不是真正的
瘦
,有好多节食
减肥
的都把自己饿死了,还是要靠有氧运动,比如慢跑。
刘畊宏的本草纲目健身操真的
能减肥吗
?
答:
抖音上刘畊宏的本草纲目健身操风靡一时,好多人都跟风一起做操,其中做操瘦五斤的、把自己老腰跳出毛病上医院的,种种种种...随着 “ 刘畊宏女孩” 的刷屏,不少人有着同样疑问的人,很多人都是为了减肥跟着刘畊宏跳操,毽子操到底能不
能减肥
呢?“毽子操”,就是我们常说的有氧运动。这一套动作分...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜