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怎样才能颠好排球
打
排球好
难啊,快要体育考试了,
怎么样才能
打好呢?我们考试还要把排球打2M...
答:
多练练,自己找窍门,如果不稳,看看你垫球时两个胳膊平吗?两个大拇指不要一高一低~
打
排球
的技巧
答:
一、打排球的技巧 1、基本功 要想打
好排球
,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球,只要坚持,会看到球技一天天的上来的。2、反应能力 反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来...
打
排球
有啥技巧吗?
答:
一、打排球的技巧 1、基本功 要想打
好排球
,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球,只要坚持,会看到球技一天天的上来的。2、反应能力 反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来...
怎样
打
好排球
?
答:
准备姿势和移动是
排球
基本技术之一,是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球,调整人与球的位置关系,便于完成击球动作。 (一)准备姿势和移动技术的动作方法 ...
我想知道有哪些
排球
垫球速成方法?有没有人推荐?
答:
3、能够灵活地使用手腕,对于打
排球
来说,这不是一场随意的比赛,而是灵活运用手腕的力量。因为只有灵活运用它,我们
才能
学会在排球中顺利地接住对手的球,或顺利地接住坏球。4、选择合作伙伴,希望在短时间内取得快速进展。选择合作伙伴至关重要。只有好的合作伙伴才能默契地合作,有效地接球,有效地合作...
老是将
排球
打歪
怎么
办
答:
基本动作做得不到位。
排球
垫球动作主要是胳膊夹紧,手腕下压,重心稳定,迎着来球,找好方向,稳稳送出。切忌单臂触球,这样容易打飞。传球的话重心要稳,身体先到位再传球,让排球落到额头位置,双手包球,借助蹬地的力量,把球传出去。注意,双手的力量要均衡,不
能
一个大一个小,也不能只有一个手...
打
排球
有啥技巧吗?
答:
一、打排球的技巧 1、基本功 要想打
好排球
,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球,只要坚持,会看到球技一天天的上来的。2、反应能力 反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来...
如何
打
好排球
答:
准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用 (一)准备姿势和移动技术的作用 准备姿势和移动是
排球
基本技术之一,是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了...
打
排球
的方法
答:
打
排球
的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。一、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的...
排球
对垫要
怎么样才会
打得稳?
答:
正确的垫球技术应注意以下几点:1、手臂垫球的时候不要有很明显向上引的动作,那样的话就会飞很远了,如果不是在后场需要出力的话就尽量不要加力,2、垫球前身体重心下降,随时准备身体的移动,来球时身体快移动到来球位置;3、运用正确的垫球手型:两臂夹紧、压腕顶肘,用前臂手腕上十厘米左右的位置将...
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