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怎样才能颠好排球
怎么颠排球
的啊。。我们体育达标是颠40个,可惜不争气的我只能颠10个...
答:
颠排球
时手臂要夹紧,两手抱紧小臂向外旋转,身体放松,注意两腿向上用力,不
能
光靠手臂向上用力,球往脑袋上跑就是因为手臂用力的方向没有控制好,控制好手臂,用腿发力。每次颠球后手要松开,不要一直抱着,下次颠球时再抱手,这样做的好处在于能尽快地找准下一次的击球点。
排球怎么
原地颠球啊?急!
答:
左右两手前手掌相互堆叠,然后左右两手拇指向内扣。垫球时双臂加紧,不要松开,用前半支手臂的靠近手腕的1/2处接球。手臂自下而上伸起,将球送高。双腿自然伸开,与肩同宽,高度不要太高,一般1至2米左右。最重要的是,要保持放松的心态去接球,手臂不要太僵硬,柔软点。我也是刚刚接触
排球
运动的...
怎么颠排球
啊
答:
主要是制造一个平面,比如,两手掌心向上伸直,交叉并拢,得到手腕上方一处平面。垫球时,手腕不可以上勾,这样球就会向后跑、另外,要缓冲动作,手臂如果只是一上一下僵硬的挥动,球就会向前跑、、准备垫球起的动作要软,碰球时,手臂稍微硬些就可以了 ...
排球
垫球的技巧有哪些
答:
排球
运动逐渐的流行于如今的娱乐生活中,很多年轻喜欢选择这项健身运动。当然对于初学者说,排球技术的掌握并不是一天就能够学会的,需要我们长时间的练习。那么今天就向大家介绍一些排球垫球技巧以及排球接球技巧,感兴趣的来看看吧。 排球垫球技巧是打排球中基本的技术之一,选手们通过双手颠球的动作,将排球传送到对方的比赛...
颠排球
游戏规则是什么,而且要比较简单的那种
答:
一边6个人,一个主攻(左边),一个副攻(中间),一个二传(右边),后面三个后排防守,得一分(除连得分之外)转一轮位置。得一分的队伍,转到右下角的球员发球。身体各个部位都可以碰球,只要不让球落地,或者不能手持球。每场比赛有5局,谁赢3局谁胜。每局25分,若打成2:2,那么第五局就...
请问
颠排球
的手是
怎么样
的?老师让我们颠排球。我还不知道手具体要怎么摆...
答:
两手合并,右手覆盖左手,两手触球瞬间应为伸直状态,小臂间触球时应均匀触球,形成平面,这样球不乱跑。另外,随球位置调整身体,以保证颠球正确与舒服的位置。理论是理论,更多的是靠实践。祝成功。
打
排球好
难啊,快要体育考试了,
怎么样才能
打好呢?我们考试还要把排球打2M...
答:
多练练,自己找窍门,如果不稳,看看你垫球时两个胳膊平吗?两个大拇指不要一高一低~
排球
课考试,两人一组
颠
抛球,
怎样才能
打到三对以上
答:
你是说的垫球吧?三对指的是每边垫球三次是吗?垫球这个技术是
排球
技术中相对好掌握的。大多数的女生基本都有垫球的天赋。所以如果你是个女生,那么恭喜你,三次简直是毛毛雨。相互垫球的要领就是要尽量为对方提供好的击球条件。此即所谓配合。垫球在实战中大多数情况下是为二传服务的。所以,要求垫出...
怎样
打
好排球
?
答:
准备姿势和移动是
排球
基本技术之一,是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球,调整人与球的位置关系,便于完成击球动作。 (一)准备姿势和移动技术的动作方法 ...
打
排球
有啥技巧吗?
答:
一、打排球的技巧 1、基本功 要想打
好排球
,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球,只要坚持,会看到球技一天天的上来的。2、反应能力 反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来...
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