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怎样长高长胖
我现在15了但是才155cm
怎样
才长得高??而且我有偏胖93有什么方法更好减肥...
答:
你才十五岁,不用急着减肥,长大后会自动变瘦,想要
长高
,每天保证钙的摄入量,每天早上一杯牛奶,不是乳饮料哦!打打篮球,多吃新鲜的蔬菜水果,至于你觉得自己胖,可以改变一下自己的吃饭顺序,正确的顺序是先吃水果然后蔬菜,接着鱼,肉,蛋,最后米饭!
怎样
才能不
长胖
?
视频时间 00:15
青春期
如何
只高不胖?
答:
LZ你好!我就是典型的之高不
胖
的!呵呵!我很能吃!有的时候后一天我需要吃5餐,晚上才能安心的入睡!呵呵!~其实之高不胖就是减肥的一个结果!就拿我说吧!我很能吃,但是我每天都付出了运动!我是学校街舞队的嘛,每天就得练舞!很好的运动了,所以体内的能量就笑好了啊!这样你吃饭的能量就...
我身高一米八,但体重只有112,
怎么
都长不胖,急死我!谁能告诉我
怎样
才能长...
答:
其实不用刻意
长胖
,不过你真的很瘦。多吃一些巧克力和零食,在放假的时候不吃午饭,然后买一些蛋糕边看电视边吃,吃完了睡一小觉,然后在起来吃。反正就是多吃些然后不锻炼就行了。希望你达到自己想要的身材!
我,15岁 为什么只
长高
不
长胖
会不会有什么身体疾病把?
答:
给自己心理暗示;6.规律作息,保证一天能睡7小时,很重要,这点不行前面都白搭。我初中的时候也
长高
不
长胖
,但到了高中不长高的时候自然而然就长胖了,现在体型自己也满意,比初中时帅多了。所以,顺其自然,会慢慢长胖的。(要在尊重客观规律的基础上发挥主观能动性)876582043 2013.1.2 ...
12岁吃饭多了会
长胖
还是会
长高
?
答:
长高
,这时候是身体发育的黄金时段,当然是会长高,当然在长高的同时可能也会
长胖
,不过这没有什么问题,长身体的时候胖点也没关系,只要不是那种超级肥胖就可以了
14周岁多了身高才1.63M,还有点
胖
,
怎么
办?.
答:
胖
吗?想象下不觉得………你现在尚未满25岁,还是会继续长的,都还没发育呢!不用太担心!要想
增高
,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 可乐与果汁也少吃,吃多了会影响骨骼...
18岁,身体开始长横了,
长胖
了,男的,请问还可以
长高
吗?
答:
您这个年龄还有机会
长高
,我告诉您四个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。过一段时间后,当您觉得一次做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近...
是不是停止
长高
后就会很容易
长胖
?
答:
不是,女孩子在发育的时候是很容易
长胖
的,注意点不要乱吃东西,多吃点五谷杂粮,一定要细嚼慢咽,坚持锻炼身体,如果跑步,记得跑完了压腿,反正就是注意点就可以了,倒不用刻意
怎样
。
怎样
才能吃胖!
答:
多吃一些高脂肪高蛋白高热量的东西,多睡不干活
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