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每个月瘦两斤正常吗
两个
月瘦两斤
可能吗? 用什么办法?越快越好
答:
两个
月瘦两斤
?你两天只喝水都能瘦两斤,更何况两个月??只要每天控制饮食,早上吃全麦面包,中午吃清淡的菜,吃到七成饱,晚上吃些水果,在配合一些运动,两个月下来瘦的可不止两斤啊~还有油炸食品,甜食不要吃
为什么减肥几天才掉一
两斤
,一顿就吃回来了?
答:
减肥是一个循序渐进的过程,不要急于求成,调整饮食结构,
每个月
减掉3-4斤即可,这样不伤身体,也不会反弹。 因为减的是水分,不是脂肪,体重下降3公斤还多才能说明是开始瘦了,但是这个方法不可取,长期这样对身体没有好处,一方面你也坚持不了。 减肥需要坚持,不要吃甜品、糖和面包油炸食品,实在馋,少吃一点点 。
...才
瘦
了八斤。有时一天会瘦一到
两斤
,有时一天只有几两,有时还会涨一...
答:
一个
月瘦
2-4公斤对身体的伤害才是最小的!楼主这样的成绩已经很惊人了。如果瘦得太快很容易引发多种疾病,首先会出现内脏肌肉下垂,心脏病……而且,瘦下来的皮肤状况也会很差,一部分人还会出现类似妊娠纹的瘦身纹。减肥还是要一步一步来的。
运动控制饮食减肥两个月了,第一个
月瘦
了八斤,第二个月瘦了
两斤
,还算满...
答:
很不错的减肥效果,瘦的缓慢也比较健康
我一个晚上没吃晚饭就
瘦
了
两斤
多
正常吗
答:
2.
正常
,水份和宿便排除以后,5斤都有可能。3. 我一个学期都没吃晚饭,才
瘦
了
两斤
,怎么减?4. 合理化饮食,如果你没吃晚饭而吃了一些油炸类等高热量的零食,那样是减不下来的。晚上吃瓜果蔬菜,中午早上照常,最主要的还是要加点运动燃烧脂肪,多喝温开水,油类是不能喝的(红酒可以),一般减肥...
每月瘦二斤
的方法?
答:
谢谢你的关注 1、每周坚持锻炼3次,每次2小时,可以是瑜伽、健身操、打球等;2、不吃肥肉;3、 不吃奶油、巧克力、冰激凌等甜食;4、晚饭后到睡前,不要加餐;5、每隔2-3个月,吃一周素食。这样坚持下来,一个月可以减2-3
斤
没问题,效果好的话可以减4-5斤呢 ...
大基数减肥一天
两斤正常吗
答:
大基数减肥是很常见的生活方式,大基数减肥最应该做的就是运动,运动加合理饮食才能够达到自己想要的结果。大基数减肥一天
瘦两斤
是属于比较正常的,坚持下来是可以看得到效果的。大基数减肥一天
两斤正常吗
正常。而且这个重量差甚至可能只是误差,可能影响的因素有(以下数据全凭个人估算仅供参考):拉屎(<6...
饮食,运动睡眠各方面都
正常
但这一周
瘦
了
两斤
答:
可能是 身体脱水 或是秤出问题了 衣服的加减 这样很容易就有
2斤
的误差了!
怎样的
消瘦
就是不
正常
的消瘦?太消瘦是哪些原因导致的?
答:
当体重低于标准体重的10%时,这是属于不
正常
的
消瘦
。消瘦原因比如大面积烧伤、消化道疾病、恶性肿瘤及结核等疾病可引起消瘦,以及某些药物和精神因素也可导致消瘦。
为什么减肥几天才掉一
两斤
,一顿就吃回来了?
答:
如果减肥不能很好控制自己热量摄入的话很容易反弹,减肥期间还会有一个瓶颈期,有时候会有体重上升的情况,不过这属于
正常
现象不要担心,只要我们能够长时间的坚持下去,不要三天打鱼两天晒网,就一定可以达到减肥的目的。
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