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脚踝韧带拉伤怎么恢复最快
脚踝韧带
受伤
恢复
问题
答:
一、处理时,先用弹性绷带将
踝关节
固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能,
韧带损伤
的程度,以决定下一步之治疗方法。
脚踝
扭伤,要做哪些运动来
恢复
训练?
答:
脚踝
扭伤的康复训练:跟腱拉伸,面向墙壁站立,健肢在前,稍屈膝,患肢在后,保持伸直,足跟放平不离地,轻轻向前绷紧足趾。保持两足跟放平不离开地面,髋部向前用力朝向墙面,保持这样的拉伸30秒然后放松30秒,然后重复练习。屈膝跟腱拉伸,面向墙壁站立,健肢在前稍屈膝,患肢在后,屈膝并轻轻向前绷紧...
脚踝韧带
撕裂症状是什么?
怎么恢复
?
答:
踝
外侧
韧带损伤
,外侧韧带部分撕裂,其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时,引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂:局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制,可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱,叫撕脱骨折。内翻位摄片时...
脚踝
扭伤肿了
怎么办
(内详)
视频时间 01:31
脚踝
扭伤为何好不了?复健师破解奥秘
答:
复健师指出,扭伤要好得快,首先要做的是冰敷而非热敷,再搭配适度的
脚踝
运动,消除水肿瘀青,水肿一消扭伤自然
恢复
的快。此外,由于
韧带拉伤
至少需要1个月的时间,才能够完全恢复,若扭伤后没有适当保护患处,还去推拿乔一下,万一乔出问题,恐怕会拉长复原时间。脚踝扭伤时,最容易伤到脚踝外侧。(...
脚踝
扭伤应该
怎么办
啊??急!!
答:
你好,我是骨科医生。你的病属于
踝关节韧带拉伤
,一般你就诊后医生会建议你拍X光片检查,看是否有骨折存在,如果骨折的话疼痛会很剧烈的,即使没有骨折仅仅是韧带的拉伤也应该石膏固定,有利于消肿以及韧带的
恢复
,韧带的愈合是靠瘢痕愈合的,一般需要6--8周,一般2周以后肿胀会明显消退,可以勉强下地...
脚踝韧带拉伤怎么
治疗
答:
踝关节
外侧的
韧带拉伤
,也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确...
脚踝韧带拉伤
半月后该
如何恢复
?
答:
你好,不要担心,虽说伤筋动骨一百天,但是只要保养的好,很快就会没事。现在不需要拄拐了,需要你每天坚持热敷,还有按时按量用药,正常走路就可以,其他运动三个月之内都最好不要。多次崴脚的话,可能是因为上次的崴脚并没有好完全,等你脚好了之后,自己可以经常在坐下的时候转转脚腕。望采纳。
脚筋
拉伤怎么恢复快
答:
脚筋
拉伤怎么恢复快
脚筋拉伤怎么恢复快,我们每时每刻都需要我们的双脚双腿,它们是我们能够做各种运动最重要的结构,因此保护好我们的腿部各个关节和肌肉十分重要。那么脚筋拉伤怎么恢复快呢,来和我看看吧!脚筋拉伤怎么恢复快1 脚筋
拉伤怎么办恢复快
1、先用冰敷 脚扭到筋,刚开始的时候,肌肉会...
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