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街舞breaking基本功练什么
Breaking街舞
基础体能
训练
答:
1,
倒立(主要练臂力
,更深一层练定力,一般可以多做
俯卧撑
)2,
六步、三步、五步、八步、十二步
(这些步法是Breaking的基础,高难度动作是以步法为基础的)3,CK(CK主要是以舞感为依托的,可以锻炼脚踝的灵活性,其要点是以踩点为主)4,左右步(左右步是建立在CK的基础上的,也是以踩点为主)5,踩点...
街舞breaking
的
基本功
有那些?
答:
16.
掌握了风车的方法.甩脚和提腰
应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长...
街舞
的
基本功
包括
哪些
,一般要怎么
训练
?
答:
breaking身体基本功有很多,
比如俯卧撑,倒立,仰卧起坐,倒立俯卧撑,两头起仰卧起坐,韧带拉伸等等等等
。breaking move基本功包括很多,比如
toprock ,uprock ,footwork,freeze等等
,这都是最基本的move。 另外国外很多bboy都把windmill,flare,air-flare当成基本功来练习。breaking还有最重要的是feeling,这...
我知道学习
breaking
很辛苦,而且掌握的
基本功
都要很扎实,比如撑手翻跟...
答:
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的
。力量:做
俯卧撑
.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调. (这一步非常重要,能为以后学难度动作打下很好的基础)5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己...
学
Breaking
的
基本功
是
什么
答:
breaking是难度较大的一种街舞,它对身体素质要求很高,因为它有很多
倒立摆
造型,用身体各个部位做 旋转的动作,
所以需要锻炼力量(主要是上肢)、柔韧性、协调性等
,当然还要跳街舞都要有的乐感,对音 乐的节奏感觉。最后就是要热爱它,坚持不懈,一定能练好!然后说的具体些就是要加强力量锻炼,简单的...
请问跳好
街舞breaking
要练好
哪些基本功
?有关
练习
方法有哪些?
答:
breaking首先是力量,
最简单的就是跑步.仰卧起坐,俯卧撑.按自己的训练强度来看
,20个一组.然后看自己可以承受多少组,练一段时间加量.
倒立
,很简单,一上来靠墙倒,记住,倒立倒立,你人正着站身体应该没有折吧,倒立就更不要有弯曲了,各个关节部位一定不能折.对墙找感觉.等感觉自己可以不靠墙了.那就试...
街舞breaking
的
练习
过程依次是
哪些
?
答:
练
倒立
以后..手的2头肌3头肌就会相对的结实些了...[这时倒立也能坚持一段时间了]然后就试着倒立做
俯卧撑
吧..在头下面垫个东西以保证安全..手力实在无法承受俯卧撑的..可以倒立下去..头下地..变成2手和头的支撑倒立..然后又撑起来变成2手支撑...这样重复..经过练习..不久就可以直接俯卧撑而不...
街舞BREAKING
从
什么
基础学起,我新手
答:
1.style(舞步):分成a.Toprock(摇滚步)b.Footwork(脚花或者排腿,如6步)c.uprock(战斗步)style一定要找人教,自学跳不出感觉,而且很多基础你是学不的,学问最深的部分。2.Freeze(定格):babyfreeze(3角),头顶,飞机撑,肩顶,这是基础的 3.所有基础的基础:手臂力量,腰腹,胸部,...
breaking
的每天必练是
什么
?
视频时间 08:53
街舞breaking基本功练
到
什么
程度才行?
答:
肩最基本就是两只手各拿起一条毛巾的两端 记住手要和肩膀是一条直线~可以直手把毛巾从前边拉到背面~~腰就是你的头鞠躬可以碰到脚~~最好就是整个身体能随直到腿上 腿就是能拉到一字马就行了~~其实你练到自己觉得可以去练招的时候就可以了~~基本共还有
倒立
啊~~+基本功是永无休止的~~因为他是...
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