我185cm,但是还不能扣篮,是不是我的弹跳不好?还是这是正常情况??急急...答:正常, 别急, 我所见过的很多190+的人都不能扣 普通人的弹跳在30-60CM之间, 但是练习练习, 很容易将弹跳+到70CM以上, 你好好练练, 应该能扣的 我所知道的法国的ZIANI, 身高176CM纵跳155CM, 能过框一个头高, 所以只要你努力了, 肯定能扣的 ...
16岁身高185,助跑跳能勉强摸筐,我要怎么练弹跳才能扣篮,大概要练多久...答:身高185,按常理来说是能扣篮的,(不过要弹跳好80--85的就OK吧)你16,你助跑跳能勉强摸筐,看样子你弹跳很差额,练练就好了,如,跳绳练你的爆发力,100冲次,还练蛙跳,自己还可以在家练深蹲,(不要很重,要你感觉有压力就好了,太重了会影响你长身高)。(有时候你打完球可以自己摸摸篮圈,来个30几个,这对练弹跳...