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香菜的营养成分表100克
黄花菜
的营养
价值有多高?有什么好吃又健康的菜谱值得参考的吗?
答:
对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用对身体有益。黄花菜因含烟酸等而具有显着降低血清胆固醇的作用,能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的止血维生素、冬碱等
成分
有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。黄花菜
营养
丰富,而且还很好吃。做法也多种,可以凉拌、炒、煮、炖等。黄花菜得先焯过水后,才能...
为什么有人不爱吃
香菜
?
答:
香菜是世上最有争议的蔬菜。爱
香菜的
人爱得疯狂,凉拌香菜必须再撒上一把香菜还不够,甚至研发出了香菜冰激凌、香菜奶茶、香菜薯片等各种超出认知的香菜美食。而恨香菜的人恨之入骨,不仅在外卖订单中将“不要香菜!”重复三遍,还将每年的2月24日作为“世界讨厌香菜日”。看!不是不爱,简直可以看出...
牛肉不能跟
什么
同时食用
答:
1、红糖 牛肉与红糖同食会产生不良生化反应,会引起腹胀。2、板栗 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,如果一起食用,牛肉中的微量元素会削弱栗子
的营养
价值,不仅获取的营养会大打折扣,这两种食材吃进肚子后,也不宜消化吸收。3、韭菜 牛肉属于温热性食物,而韭菜更是属于热性食物,当然,...
孕妇能吃牛肉吗?
答:
可以吃。孕妇唯一需要注意的是吃牛肉的份量。牛肉性热,过多食用也可能引起上火、肠燥、便秘。一般而言,孕妇一个星期吃3至4次牛肉,每次60到
100克
,并补充维生素和矿物质,即可均衡
营养
,提高抵抗力,达到滋补的作用。牛肉还具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用,综合来说,是一种适宜孕妇食用的...
什么
蔬菜水果最有
营养
?
答:
2.芥菜叶为雪里蕻,其
营养
价值很高,每克含钙、铁、胡萝卜素、维生素C很多,还含有维生素B1、B2、烟酸。芥菜杆可治牙龈肿烂。鲜芥菜捣汁可治咳血。芥菜籽与萝卜籽、橘皮、甘草煎水可治慢性支气管炎。鲜芥菜煎水代茶饮治小便不通。芥菜根研末,蜜糖水调服可治痢疾。3.韭菜。韭菜温中下气,补虚,...
芹菜是否杀精
答:
芹菜是非常美味的食材,很多酒席中也习惯性用芹菜炒肉出台,主要是这个菜味道清爽,尤其夏天,多吃芹菜感觉利尿排湿,去除燥热效果真的非常好。在
营养
中,芹菜也是十分的丰富,其里面含有丰富的矿物质,比如钙、铁、磷,还有丰富发胡萝卜素、维生素、维生素P等。芹菜的性味甘凉,具有清热解毒,利尿消肿,...
对青少年有
营养
的食谱
答:
2、如果想补铁,最好的方法是吃瘦肉(铁的吸收率20%是除人奶49%外最高的,菠菜只有1.3%,鱼肉8%)。3、每天吃大量粗纤维食物也是必不可少的,最好的是芹菜如芹菜炒百合,芹菜炒腰果,芹菜炒白果(每餐不能超过10个),还有苹果,不仅还有大量的粗纤维。4、还有人体必需
营养
物质,是减肥的很好...
怀孕期间能吃
什么
蔬菜
答:
不同的蔬菜会提供不同
的营养
,有不同的营养价值。孕妇应该吃多样化的蔬菜。1.豆芽:有丰富的维生素C、叶酸、一定量的蛋白质、脂肪等营养物质,可以补充宝宝生长发育所需的这些营养物质,促进宝宝身体健康发育。2.萝卜:萝卜中维生素A和维生素C的含量比较高,不仅有助于宝宝的身体发育,还有助于宝宝的视力...
鸭血粉丝配方
答:
鸭骨架1副,姜片5片,鸭血200克,粉丝
100克
,鸭肝50克,鸭肠50克,鸭心50克,鸭珍50克,
香菜
10克,姜蓉10克,葱花10克,盐1/4小匙,鸡精1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,香油1/2茶匙,辣椒红油1/2茶匙,卤包一个。步骤 1、先用冷水将鸭骨架氽烫去血水,再用冷水放入姜片大火煮开后,小火煲1...
早餐吃一个大口酥好吗?糖份是否太高?
答:
三、向您推荐一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(
100 克
),加煎蛋1个,烧麦包(菜包)1个,酸奶1瓶。星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似子肯德基的份量)汤羹:奶油百合汤1份
营养成分
:热量 685. 2千卡,蛋白质26....
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