163cm能玩扣篮吗？

扣最低的篮，如不能怎么锻炼？？？？？今年13

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推荐答案 2008-10-10

虽然很大程度上决定于你的身高和爆发力等先天因素，但其实可以通过后天努力无限接近的！
每天晚上坚持用脚用力蹬，向上跳跃。可以练习跳跃能力，平时多运动锻炼，最大可能地增加弹跳能力和身高，离扣篮的距离就越来越近了！
相信你！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2008-10-10

多玩玩蹦蹦

13.。163就想灌篮

等你到180就可以勒。。

但需要弹跳力、、

多锻炼小腿和大腿肌肉。。

第2个回答 2008-10-10

看你的弹跳力呀!

第3个回答 2008-10-10

你去买一个篮,自己按在自己身高高出7厘米的地方.然后自己去练习扣篮!

第4个回答 2008-10-10

你是黑人吗？

第5个回答 2008-10-10

你13就163了
那以后就有希望扣篮了
多练练腿部肌肉和瞬间爆发力
学习下NBA球星训练方式
做组合式训练比如负荷蹲下站起蛙跳
别太累才13嘛

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