• 所有问题

    • 晚上吃香蕉能减肥吗？

    晚上是正常吃饭的，只是饭后或睡前吃香蕉这样能减肥吗？

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2019-07-02
    吃饭前吃苹果可以抑制食欲，那样就可以少吃点了、睡前喝酸奶好像可以减肥
    第2个回答  2020-12-24
    有一定的关系，他润肠利于排便对于减肥肯定有用
    第3个回答  2021-03-21

    晚上吃香蕉好处真多，不仅降压还能减肥，还不分享给家人看看

    第4个回答  2015-11-19
    晚上吃什么都不减肥、！！不吃，
    第5个回答  2017-06-10
    晚上吃东西好像不仅不减肥，还会增肥吧
    1234567
    相似回答
    减肥时候,晚上饿了...可以吃香蕉吗答：可以。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量（150克220卡）比起来，卡路里要低得多，因此成为最适合当早餐的食品。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。
    晚上运动后可以吃香蕉减肥吗答：当然可以吃了！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，有整肠、强化肌肉、利尿软便功能。香蕉富含糖分，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹。不过香蕉的淀粉含量超过20%，吃的话也适量就好。如果您正在减肥瘦身的话，可以尝试在运动前来上一根香蕉啊...
    晚上只吃香蕉喝牛奶可以减肥吗?答：您好！根据您的描述，香蕉牛奶可以喝，但能否减肥因人而异。香蕉中富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，排空大便。而牛奶中蛋白质和高级脂肪酸含量高，有利于机体补充能量，另外牛奶中含有钙质，能辅助机体的脂肪燃烧。但具体减肥效果，还要考虑每天热量摄入与运动能量消耗两方面的平衡因素，以及自身体质问题。...
    晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗?答：解析:香蕉能产生饱腹感，是不错的代餐，呵呵，不过最好不要在晚上吃香蕉，一：香蕉的糖粉较高，如果只是单纯节食减肥而不运动的话，那晚上这些糖份估计还是要转化为脂肪的；二：为了防止减肥成功后的反弹，以及身体健康，晚上还是应该吃一些谷类的，如稀饭，吃小半碗稀饭的热量绝对不会比一根香蕉多，但...
    大家正在搜
    晚上吃一根香蕉有助于减肥吗晚上空腹吃香蕉可以减肥吗香蕉减肥法三天瘦10斤晚上吃一根香蕉能减肥吗晚饭只吃香蕉能瘦吗每天晚上吃一个香蕉能减肥吗晚饭吃一根香蕉会不会瘦呢香蕉当晚饭可以减肥吗晚餐只吃香蕉
    相关问题
    晚上吃香蕉能减肥吗？
    减肥睡前能多吃香蕉吗?
    晚上减肥能吃香蕉吗
    减肥晚餐可以吃香蕉吗
    晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗？
    晚上吃香蕉会减肥嘛？
    晚上吃香蕉有助于减肥吗
    晚上吃香蕉会发胖吗