我老爸失眠好长时间了,请大家帮我想想办法具体情况是这样的:他一般白天不睡觉,晚上到9到10点钟左右开始睡,到半夜1点钟就醒了,一直到天亮就在被窝里躺着怎么也睡不着。最近在吃安神补脑液,不过吃了十来天了也没什么效果。
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晚上失眠怎么办?