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    • 坚持每天散步2小时能瘦吗？

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    推荐答案   2014-09-18
    散步是达不到瘦身减肥的效果的，想要减肥就要快走或慢跑。当然每天的慢跑和快走最好在半小时以上，不要忘了每天晚饭半小时后的一颗塑纤果，它精心提取普洱茶、洋车前子等天然植物，能快速燃烧机体多余脂肪，具有快速瘦身不反弹的效果。此外平时一定要少吃肉类多吃蔬菜，这样多管齐下，一定可以实现减肥的效果，加油吧。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  推荐于2016-07-16

      散步其实也会有效果，但是很小，需要匀速慢跑，这样就是无氧运动，无氧运动肯定是可以减肥的

      当然光是这样肯定不行，饮食非常重要，尤其是晚餐不要吃油腻的，少吃面食或者高热量的食物!

    第2个回答  2014-09-17
    可以的 只要坚持半个小时也可以瘦的
    第3个回答  2014-09-17
    能坚持就能瘦
    第4个回答  2014-09-17
    效果不会很明显吧
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