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一手握拳曲肘对头一手伸直是什么健美动作？
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推荐答案 2020-07-26
你说的是健美比赛的展示动作，不是训练动作。
在健美比赛当中，通过不同的动作来展现肌肉训练效果。这个动作主要体现臂部肱肌、腹斜肌。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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