怎么预防小脑萎缩？

Question

1.增加社会（mth3667）活动。2.加强小脑锻炼。3.清淡饮食，保持大便通畅。4.积极预防血管性疾病。预防小脑萎缩，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的患者，应该积极防治

Answer 1

通过采取预防措施是可以有效防止出现这种疾病的。首先在平时的饮食当中注意饮食营养的均衡，可以多吃些核桃，精肉，多吃些蔬菜水果类的食物。同时要积极的锻炼大脑。平时也可以经常下棋，进行一些有氧运动可以有效的预防小脑萎缩的出现。

Answer 2

要想预防小脑萎缩，首先要预防脑供血异常，平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，比如说最好不要吃过于油腻的食物，不要吃含胆固醇过高的食物，因为这些食物会引起血管内粥样硬化，引起血管狭窄，造成脑供血不足，平时生活当中最好长期坚持锻炼身体，积极减肥，促进血液循环，避免血管粥样硬化，才能够预防小脑萎缩。本回答被网友采纳