少吃饭不锻炼真的会瘦吗？

Question

如题所述

Answer 1

会瘦，但可能没有那么明显，少吃不代表不吃。是要尽量控制少吃米饭和面食，可以多吃菜。每顿饭吃到七八分饱就可以了，睡前三小时内就不要进食了，平时多吃些水果补充维生素，但一定不要饭后立刻吃水果，觉得饭没吃饱用水果来补吧然后水果吃撑了是不可以的。这种减肥方法就是让你的胃慢慢缩小，虽然减肥的过程可能会比较漫长但是很健康还不会反弹。只要你随时能控制住自己别吃撑着就可以了，本人半年减了25斤。亲测有效现在已经保持好几年了也没反弹

Answer 2

早吃饭不锻炼真的会瘦吗？我觉得应该是。会瘦的，因为。少吃饭。真的不用锻炼。也可以。会变得非常的苗条。那一定要坚持住。一定。会非常瘦的。

Answer 3

不吃饭减肥的话，即使能瘦下来，那对身体伤害也是极大的，很容易患上胃病。想要瘦的话就是多锻炼，这样既瘦下来了身体又健康。

Answer 4

少吃饭，不锻炼也是会瘦的，因为你一直不吃饭，身体没有可吸收的东西，肖好的就是原来身体的脂肪，所以他会瘦，但是你一旦。又开始吃饭了，那你身体因为缺少东西，最大吸收的会更快。反弹的也会更快，身体会很快的，胖起来。所以我觉得这这种减肥方法是不合理的，不科学的。

Answer 5

我认为的话少吃饭不锻炼是不太可能会瘦的，因为你少吃饭最多就是让自己的胃变得小一点，然后吃的少一点，但是你还是会一点点的堆在肚子里。而且你锻炼的话，他才会一些肉才会慢慢的减少，你的脂肪才会慢慢的减少。