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    • 跑步机走路1个小时可以减肥吗

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    推荐答案   2021-03-31
    跑步机走路一个小时也可以起到减肥的效果，跑步机尽量是通过跑步的方式，只有这样才可以达到它本身的要求，而且一定要注意我们自身的减肥方法。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-03-31
    在跑步机上走路走一个小时也是有减肥效果的，只是不会有太大的效果，因为强度不够。
    第2个回答  2021-03-31
    太慢达不到减肥效果，想要减肥必须达到一定的心率，建议快步走或者慢跑
    第3个回答  2021-04-01
    可以的，只是热量消耗少
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