心动较快该怎么锻炼？

Question

如题所述

Answer 1

如何锻炼心脏是老百姓大白话，其意思是如何锻炼可以使心脏更好。心脏要得到有效的保护，这是非常重要的。当然，锻炼经常强调的主要是有氧运动。有氧运动就是慢散步、慢跑、打太极拳等一系列，不能做剧烈运动。在心脏宣言里面有一句话叫适量运动，所以运动一定要适量，不能剧烈运动。现在心脏病人要有效得到康复，也是主张运动，但是运动一定是适量的，不能剧烈，一般不主张大家做剧烈的运动来保护心脏。特别有心脏病的病人，运动是非常重要的。但运动一定要适量，要做一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，不要做一些举重、健身这些非常剧烈的运动，以免适得其反。

Answer 2

心理紧张造成的，放松心情就好了

Answer 3

不要过于急躁吧

Answer 4

心跳过快，即大于每分钟100次，这时就是心跳过快。心跳过快患者通常会感到心慌，如果出现心慌可能就是心跳过快引起，一定到医院做心电图检查，找到发病原因，给予对症治疗、治疗原发病，才能彻底纠正心率过快现象。
　　年轻人心跳过快常见一些疾病，比如发烧、腹泻、贫血、甲亢等，可能就会引起心动过速；
　　老人心动过速多数是由于长期高血压引起心律不齐、房颤、房扑等，引起心率过快，冠心病也会引起早搏。
　　所以，心跳过快患者一定要找到原发病，对症治疗。