主料
紫甘蓝
1颗
圆生菜
1颗
山杏仁
1袋
芽儿菜
1把
苦菊
1颗
黄瓜
1根
西红柿
1个
辅料
醋
适量
盐
少许
香油
适量
白砂糖
2勺
味精
少许
步骤
1.先把材料备齐！
2.苦菊 和芽儿菜 分别撕成一条条的
3.圆生菜寺成小块 紫甘蓝切丝
4.西红柿切成小块 黄瓜切片
5.把以上材料放在一个大盆里 依据个人口味 放少许 盐 味精 香油 白糖 醋，搅拌均匀
6.拌好后撒入杏仁
7.功成！ 简单 美味 又健康的大拌菜！
小贴士
杏仁苦菊都是降火的，夏天吃 益处多多哦！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-11-29
主料紫甘蓝1颗圆生菜1颗山杏仁1袋芽儿菜1把苦菊1颗黄瓜1根西红柿1个 辅料醋适量盐少许香油适量白砂糖2勺味精少许
步骤
七绝大拌菜的做法步骤11.先把材料备齐！
七绝大拌菜的做法步骤22.苦菊 和芽儿菜 分别撕成一条条的
七绝大拌菜的做法步骤33.圆生菜寺成小块 紫甘蓝切丝
七绝大拌菜的做法步骤44.西红柿切成小块 黄瓜切片
七绝大拌菜的做法步骤55.把以上材料放在一个大盆里 依据个人口味 放少许 盐 味精 香油 白糖 醋，搅拌均匀
七绝大拌菜的做法步骤66.拌好后撒入杏仁
七绝大拌菜的做法步骤77.功成！ 简单 美味 又健康的大拌菜！本回答被网友采纳
步骤
七绝大拌菜的做法步骤11.先把材料备齐！
七绝大拌菜的做法步骤22.苦菊 和芽儿菜 分别撕成一条条的
七绝大拌菜的做法步骤33.圆生菜寺成小块 紫甘蓝切丝
七绝大拌菜的做法步骤44.西红柿切成小块 黄瓜切片
七绝大拌菜的做法步骤55.把以上材料放在一个大盆里 依据个人口味 放少许 盐 味精 香油 白糖 醋，搅拌均匀
七绝大拌菜的做法步骤66.拌好后撒入杏仁
七绝大拌菜的做法步骤77.功成！ 简单 美味 又健康的大拌菜！本回答被网友采纳
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