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    • 慢跑一个小时能消耗多少的热量

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    推荐答案   2019-06-25
    你好，消耗的热量如下
    跑步(8公里/小时)
    10.0
    跑步(12公里/小时)
    15.0
    跑步(16公里/小时)
    20.0
    跑步(20公里/小时)
    25.0
    减肥的最佳方法是合理调整饮食结构
    ,加大运动量和运动强度
    ,必要时可请运动教练或专家进行指导。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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