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苦桔豆腐,吃了有什么好处
如题所述
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推荐答案 2017-05-18
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
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吃
苦槠豆腐
对
哪些
方面有益
答:
1. 吃苦槠豆腐能够补脾益胃,具有清热润燥的功效,同时还有利小便,能够解热毒
。2. 苦槠豆腐适用于补虚,
若用于治疗喘咳
,可以加入生萝卜汁和饴糖以增强疗效。3. 若膀胱有热,小便短赤不利,食用苦槠豆腐时可加入适量调味品,并饮用豆腐煮沸后的汤汁。4. 苦槠豆腐源自苦槠树的果实,这些果实需经过暴晒...
苦槠豆腐
作用与
功效,
苦豆的用处是
什么
答:
1. 苦槠豆腐是由苦槠树的果实加工而成,其味道带有一定的苦涩,但在民间具有很好的保健作用,
主要有益于补脾益胃、清热解毒、利小便、止泻等功效
。2. 苦槠粉是由苦槠树的种子加工而成,含有丰富的营养成分,如淀粉、卵磷脂、黄酮、钙、铁、锌等,可作为食品原料制作豆腐、粉丝、粉皮等多种食品。3. ...
苦槠豆腐
不能和
什么
一起吃
答:
3. 这些成分有助于降低人体胆固醇,延缓大脑衰老,并具有清凉泻火的功效
。4. 苦楮豆腐的制作需要在果实成熟并自然脱落时进行。5. 捡回的苦楮果实需经过晒干去壳的步骤。6. 由于苦楮果实本身带有天然的苦涩味,因此制作时需要用清水浸泡一整晚。7. 接下来,将果实打浆、筛漏过滤,并加热冷却,使其...
苦槠豆腐
不能和
什么
一起吃
答:
苦楮
豆腐,
在江西,浙江,福建一带久负盛名,其营养成份,淀粉,卵磷脂,黄酮和钙锌等微量元素含量非常高,能降低人体胆固醇,延迟大脑衰退,清凉泻火的功放 一般等到果实成熟掉落后,捡回家里,经过爆晒去壳,苦楮果实有天然的苦涩味,必须用清水侵泡一整晚,然后打桨,筛漏过滤,加热冷却后,凝结成块...
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