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吃香蕉能减肥吗拜托了各位 谢谢
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推荐答案 2013-06-10
**每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
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第1个回答 2020-03-24
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相似回答
香蕉能减肥吗
答:
病情分析:能你好,
一般水果减肥是可以的,不过也要适量
。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。指导意见:晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
吃香蕉能减肥吗
?大神们帮帮忙
答:
吃香蕉是可以减肥
但是要适量吃 水果里面有很多水分 人体内最多也是水不是脂肪 所以不管吃什么水果都要适量
香蕉可以减肥吗
答:
减肥是可以吃香蕉的
。香蕉是一款热量比较低的水果,因为卡路里较低,所以吃了不会生成脂肪。它含有大量的食物纤维,经常便秘的朋友可以多吃一些,这样能够促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解便秘。但是却没有节制的吃香蕉,一天吃好几根,是没有减肥效果的,香蕉的含糖量在水果中算是很高的。想要减肥一定要控制...
吃香蕉能减肥吗
答:
可以减肥
,它可以增加饱腹感,让你少吃饭,也可以促进排泄,不过千万别空腹吃,可以吃一些粥或少量主食,再吃香蕉,防止饥饿
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