炖海马瘦肉是瘦肉置沸水中稍滚后冲洗,加水后蒸。
食材明细:海马4只、瘦肉300克、蜜枣2颗、生姜3片。
海马煲瘦肉汤的做法步骤
1、准备材料:海马4只,蜜枣2颗,瘦肉300克,姜片3片。
2、瘦肉洗净切小块,飞水并再次冲洗干净。
3、把海马剁成小块。
4、炖盅洗净,放入瘦肉粒,海马粒,蜜枣,姜片。
5、加水至炖盅9分满。
6、准备一大锅水,把炖盅放在水中的蒸架上。
7、盖上锅盖大火烧开水后,改中火慢炖3个小时左右即可。
8、炖好后就可以自己喝啦,不用放任何调料。
小窍门:海马一定要剁成小块,这样利于吸收。不用放过多的材料,以免篡味。