减肥方法，首选运动，其次是饮食，再次就是产品了。运动和饮食，网上很多信息，但是绝大部分人都坚持不下来的，所以产品成为很多人的选择。但是，减肥产品的选择很关键的，一个好的减肥产品必须是要经过买家的验证的。多看看淘宝上卖的最火的减肥产品是什么。在我百度空间的博客里，我转载了一篇关于淘宝减肥产品的销售排行榜，可以去看看。减肥产品好不好一定不要只听卖家说，因为任何卖家都说自己的产品是最好的，一定要听听买家的声音。我之所以转载这篇文章，因为我觉得它集合了淘宝的数据重新整理，按照销售量重新排序，在这里你可以看到每一个单品的销量冠军，每个产品销售了多少都有注明，这么多买家都验证了的产品，一定不会错了，另外你好好看看那些产品的评价，看看有什么需要注意的事项
希望能帮到你。
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第1个回答 推荐于2017-09-17
你最近是胃口好，吃太多了。
要是身体没感觉到什么其他不适症状的话，只是单纯体重增加，我们不考虑疾病的情况
这种情况就和您描述的现在的情况有关，可能再加上饮食方面摄入的热量比较高，就造成的长胖。建议还是要运动的，不光是运动能减肥，人要是经常不运动，会引发很多疾病。
要是身体没感觉到什么其他不适症状的话，只是单纯体重增加，我们不考虑疾病的情况
这种情况就和您描述的现在的情况有关，可能再加上饮食方面摄入的热量比较高，就造成的长胖。建议还是要运动的，不光是运动能减肥，人要是经常不运动，会引发很多疾病。
第2个回答 2010-04-30
控制饮食，尤其是晚饭。少吃主食，多吃点水果和蔬菜。
第3个回答 2010-04-30
我看过朱德保健医胡维勤写的《胖补气，瘦补血》里面写的很不错，你也可以找胡维勤教授看下，吃中药调理下，他助理电话：01068224481本回答被提问者采纳
第4个回答 2012-07-20
我要抗议，这么高的浏览量，为什么百***度**让留个可以点击的链、接呢？这样也太不方便了吧，
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