怎样才能睡眠好?

天天睡不好觉。。。。求解决方法。。。

第1个回答  2020-05-15
睡觉前喝牛奶有助睡眠哦!
第2个回答  2019-05-05
1.精神放松,
2.作息正常,
3.劳逸结合.
第3个回答  2019-06-03
1.精神放松,
2.作息正常,
3.劳逸结合.
第4个回答  2019-08-26
睡觉前喝杯牛奶
可以睡得好
第5个回答  2019-05-06
白天做好适量的运动