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走7000步路消耗多少卡路里
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第1个回答 2014-11-18
300-400
相似回答
逛商场一般
走多少步
答:
7000步。一项调查显示,女性在一次徒步逛商场的过程中(大约三四个小时),平均步行不少于7000步,
会消耗约385卡路里热量
。
7000步
可以
消耗多少卡路里
?
答:
7000步可以消耗350卡路里
,所以要经常坚持运动,才会达到减肥的效果
7000步
可以
消耗多少卡路里
?
答:
17000步可以消耗408~510千卡的热量
。人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡。走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。走路的好处:通过走路健身的方式肯定...
一天走路
7000步
等于
多少大卡
?
答:
每日7000步走路,
大约消耗热量200多千卡
,按照减脂一公斤消耗热量7700千卡计算。 一个月可以减脂1公斤左右。减肥为什么要调整饮食结构 1,减肥期间饮食热量会大幅度减少,一个月想要通过饮食达到减脂两公斤以上时,饮食热量与消耗热量至少需要保持500千卡以上的热量缺口。2,对于绝大部分减肥的人而言,每日的...
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