第1个回答 2020-01-06
压力大了
听听一些幽静的纯音乐
那样可以
让自己放松的哦
班得瑞
的歌不错哦
当你心烦时听听
还有缓解的方法是做你喜欢做的事
出去走走
逛逛街之类的
工作不顺时给自己点激励
告诉自己"没事的,不就是那样吗"
别给自己太大的压力
压力大了
解决问题的心就更乱了
希望你能克服呵呵
听听一些幽静的纯音乐
那样可以
让自己放松的哦
班得瑞
的歌不错哦
当你心烦时听听
还有缓解的方法是做你喜欢做的事
出去走走
逛逛街之类的
工作不顺时给自己点激励
告诉自己"没事的,不就是那样吗"
别给自己太大的压力
压力大了
解决问题的心就更乱了
希望你能克服呵呵
第2个回答 2020-06-07
听歌、跑步、旅游、还有找人聊聊天！都可以缓解压力！
第3个回答 2020-04-29
去环境优美的地方旅游或有拳头发泄般的拳击沙袋或去KTV尽情高歌或去酒吧迪厅玩命跳舞
第4个回答 2009-02-27
运动 或者 去公园 接触自然
第5个回答 2019-02-27
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
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