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    • 怎样可以缓解压力？？？

    怎样可以缓解压力？？？

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    其他回答
    第1个回答  2019-11-08
    您好
    消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
    第2个回答  2019-05-25
    这是你的内心太紧张，你不要老刻意的想一个事，可听听音乐，玩一玩
    ，想一点高兴的事，打打球，就会好点的。
    第3个回答  2009-02-27
    远离都市喧嚣,去爬山,旅游。。
    第4个回答  2019-01-03
    听听音乐啊
    睡觉前喝一杯热牛奶会提高睡眠质量缓解压力
    我就是这么做的
    不过会长胖诶
    第5个回答  2009-02-27
    做自己喜欢的事情啊
    看喜剧电影，听音乐，逛街.....
    首页45679108111213尾页
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