第1个回答 2015-09-15
看你写的不太完整,应该是去健身房后体重没有减轻吧。想要减肥不控制 饮食是不行的,自古到干得多吃得多,当然不能减肥了,因为锻炼后胃口更好,吃的也就多了。所以减肥关键是管住自己的嘴。
第2个回答 2015-01-05
有很多朋友无论是在家锻炼还是在健身房锻炼,都会发现刚开始时自己的体重不是下降而是上涨了,其原因,就本人理解是这样的:刚开始你锻炼,你的脂肪其实并没有你想像的消耗的那么多,反而是肌肉结实了,所以你的体重在锻炼初期是会增长而不会下降的本回答被网友采纳
第3个回答 2015-01-05
每天一公斤上下的波动很正常,我也是经常遇到你这个问题,每天的体重都不一样,一会儿轻一会儿重,跟那个称也有关系的。
第4个回答 2018-09-23
短时间内的变化并不能够说明什么,建议还是通过一段时间锻炼在来看体重的变化较为科学