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    • 每天坚持跑步跑多久能长高？？

    那除了跑步以外，跳绳可以长高吗？每天坚持

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    推荐答案   2012-11-15
    从生理角度说，跑步并不能增加你的身高，反而会对骨骼间软组织进行压缩。也就是会矮.......
    但是从运动学角度说，多进行体育锻炼对身体发育是有好处的。
    因此，不要以点概面。
    身高取决于：
    基因，营养
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-11-15
    30分钟往上
    第2个回答  2012-11-15
    主要是补充营养和充足睡眠，一些拉伸运动也行！追问

    那除了跑步，跳绳的可以长高吗？

    追答

    跳绳是可以的，不过一定要坚持！

    第3个回答  2012-11-15
    没听说跑步可增加升高，倒是在“生长发育期”，除了保证营养，多打篮球，经常运动，可能会有些帮助。追问

    那除了跑步以外，跳绳可以长高吗？？

    追答

    没听说跳绳，打篮球好。

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