第1个回答 2018-10-16
很难，瘦到10斤20斤左右就会到平台期，很难再往下减
第2个回答 2018-10-14
我本人就是运动加节食七个月减掉70斤的，苦是苦了些，但减肥成功的喜悦不是局外人所能体会的！身高178cm，春节后230斤，现在160斤！
第3个回答 2018-10-06
尽管是节食加运动减肥的话，想要在四个月之内瘦五十斤有些不太现实，在短时间内快速掉体重是对身体伤害非常大的一件事情。
第4个回答 2018-12-14
能，用不了那么久的，因为我试过，当时很成功
第5个回答 2019-08-02
如果每天都坚持节食➕一周三次到六次健身房，一个月就能掉二十多斤，当然体质不一样有人瘦的快有人瘦的慢，四个月掉50斤一个月才合着12斤，前提是要坚持每天都减食 调整饮食，吃的少不代表热量低，要看具体吃的什么东西
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