第1个回答 2019-07-11
三年前我从184瘦到116用了五个月的时间，当时为了结婚拍婚纱照好看，但仅仅维持半年我就又胖回180多斤，很痛苦，现在145减了半年瘦了40斤，希望不要再反弹，减肥的道路真的艰难，但是真理还是少吃多运动，其他都是白费
第2个回答 2018-10-26
8月底体重150斤 从九月一号开始决心减肥 到今天 54天 一共瘦了24斤 还有16斤的目标 身高166
第3个回答 2019-03-16
运动十节食每月减2公斤比较合适，快速减肥不科学，对身体不好，建议适度减。
第4个回答 2019-07-19
能啊，关键是你能坚持四个月吗
第5个回答 2019-09-19
可以的，本人190俩个月内节食加运动减掉45斤！真实有效
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