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减肥有必要花钱去健身房吗
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推荐答案 2019-07-29
健身房一个月几百到上千不等,但你是新手的话,不建议去健身房,因为去了你的身体素质差,好多器材用不了。
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第1个回答 2020-02-16
这个东西还得结合你自身的情况来进行分析。如果你仅仅是为了减脂的话,个人认为真的没有必要去。因为减肥最重要的是毅力。只要你想减,只要你有毅力,在哪都能减。如果你没有那个毅力,去了也白去。因为你去健身房肯定是要花钱的。如果是规模大的健身房,花费会更大的。而且现在网络这么发达,网上有很多减肥的方法和步骤以及饮食等方面的注意事项,你完全可以综合你自身的情况,选择适合你的方法减肥。当然了你要是不差钱的话,那就当我没说。
第2个回答 2018-03-20
既然你提出这个问题那么也就说明你心里其实是不愿意花钱的。
那就说一下为什么要去健身房,去健身房的几个好处:1、有专业教练指导你如何减肥,要减的指定位置等等。2、有专业的器材,能有效的进行锻炼。3、有健身氛围,减肥的人一般都是懒惰的,自己一个人减是很难坚持下去的。
可不可以不去? 可以 不花这钱也是可以减的,减肥说白了就是一件事,坚持,只要你能坚持每天锻炼,少吃多动一样可以减。
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第3个回答 2018-03-20
减肥是需要清淡的饮食和运动的结合 健康有效的减肥
第4个回答 2021-02-01
减肥一定要去健身房吗?在家不可以吗?
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答:
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