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健美操基本动作主要由哪几个动作组成
如题所述
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推荐答案 2022-09-19
健美操
基本动作是由基本步法和上肢动作两部分组成的。
1、健美操流行之始,又称作
韵律体操
。它将不同的舞蹈形式和形体的动作组合起来,按照人体的不同部位的不同,将伸、伸、屈、振、转、跳等动作组合起来,配合音乐,展现出青春的朝气和艺术魅力。因此,有节奏的有氧健身操这个名字。
2、韵律健美操是健、力、美的综合表现。它以增进健康、表现形体、美化姿态、调节情感,发展身体协调能力及灵活性为目的,只要掌握若干典型动作,就能配合音乐节奏进行自编自练。所以,它成为普及面较广、动作相对简单的大众性娱乐健身项目。
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答:
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健美操基本动作主要由哪几个动作组成
答:
见下图,
答案选择ABC
。健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性...
健美操的基本动作
根据身体各部位确定,分为七个基本动作,分别是?
答:
健美操的基本动作根据身体各部位确定,分为七个基本动作,
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健美操的基本动作
分类
答:
(1)滚动步:两脚同时交替做由前脚尖至全掌依次落地
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