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如果晚上不吃饭只吃黄瓜和西红柿能不能减肥?
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推荐答案 2019-07-29
想减肥,最重要的就是合理饮食和适量运动。而不是节食,不建议只吃黄瓜和西红柿,即使变瘦,也容易反弹。
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第1个回答 2016-05-03
能!
但是,单纯的靠节食来减肥,伤害身体,而等到恢复饮食就会再次反弹,最好的方法是结合运动,管住嘴,迈开腿,不要相信那种“不运动就能减肥”的歪理邪说,远离各种减肥药!
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减肥晚上不吃饭 只吃西红柿和黄瓜能
瘦么?早上和中午吃饭
答:
可以瘦
,但是身体会很虚弱,缺营养,控制好饮食就行,循序渐进,别一下子就不吃饭了,每顿少吃一点,多吃些谷物杂粮,少吃肉,很快就瘦了的。
晚上只吃黄瓜和西红柿减肥
吗?
视频时间 00:44
晚饭
只吃西红柿和黄瓜
对
减肥
有用吗?
答:
晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用
,但是不健康。胃内食物的排空时间大概在4~6小时之间,排空之后,胃会继续分泌胃酸,如果没有食物中和,胃酸会长期侵蚀胃黏膜。多数减肥女性晚餐不吃主食之后,并没有增加动物性食品和豆制品,或者仅仅是增加了一点蔬菜、番茄、黄瓜之类低碳水化合物食品,蛋白质摄入量严重...
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