如题所述
维生素D到底有什么作用?对人体有哪些益处?在视频里寻找答案吧
维生素D是调节体内矿物质和磷所必需的一种营养物质,它在维持正常的骨骼结构方面也起着很重要的作用。摄入维生素D有助于肠道吸收钙和磷,因此在补钙的同时补充维生素D也是非常有必要的。