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晚饭吃一个黄瓜可以减肥吗?
如题所述
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推荐答案 2016-09-27
您好,很高兴回答您的问题。晚饭吃一个黄瓜可以减肥。不过要真正达到减肥的效果,不只是注意晚餐的,还要注意早餐、午餐。您晚餐只有一个黄瓜,量很少,早餐和午餐就要注意饭量,要适中,不能过多或过少。过多起不到减肥的作用,过少,就是节食减肥,会很容易引起反弹。晚饭之后很容易饿的话,可以看一点内容轻松的书,散散步,不做耗脑力体力的事,注意要早睡早起。希望我的回答能帮助到您。
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其他回答
第1个回答 2016-10-30
黄瓜热量低,可以随时当水果来吃。不过还是要注意营养均衡,不能长期这样,减肥期间虽说要管住嘴,但是也必须保证身体机能的正常运转。不能因为减肥而营养不良,得不偿失,更可能不但身体变差,还减不下去肥。减肥减肥,肥是指的脂肪,而我们节食减去的大部分是身体里面的水分,并不是脂肪,所以减下去的重量并不是肥,回复正常饮食后会很快反弹回来。切记减肥用不健康的方式,运动加饮食调整,生活习惯的改善,才是最健康的。不要以为瘦就是美,瘦只是瘦,并不是身材好。
第2个回答 2016-10-20
可以有减肥作用最好配合一个煮鸡蛋。
第3个回答 2016-10-08
能减肥,因为是饿的;但是带来的身体负担比减肥更严重。
第4个回答 2016-09-27
坚持可以有减肥的效果
第5个回答 2016-09-27
这样会引起营养不良的
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相似回答
吃黄瓜
是
减肥
的吗
答:
吃黄瓜是可以减肥的
。由于黄瓜高水分低热量,所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的。煮汤或者做成沙拉都很不错,如果不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油,这样食用减肥效果也很不错。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab46105f87a86d4b31c8701e436"target="_blank"title="点击查看大...
你好医生,我想问一下
晚饭
只
吃黄瓜可以
快速
减肥吗
答:
你好,
晚饭只吃黄瓜有可能减肥
,但是只吃黄瓜,容易引起了人体的低血糖,出现头晕、心慌、手抖等症状。
晚饭
只
吃黄瓜能减肥吗
答:
回答:
晚饭
只
吃黄瓜
有可能
能减肥
的,但是只吃黄瓜,容易引起了人体的低血糖,出现了头晕、心慌、手抖等症状,所以在平时需注意了。 对于减肥不仅需控制饮食,还需适当增加体育锻炼,适当服用些减肥的中药和针灸减肥,都有一定效果的。
晚饭吃黄瓜能减肥吗
?
答:
可以,但是营养太单一,会营养不良,可以少吃些米饭,多喝点蔬菜汤,
晚饭
在7点之前进行,之后就不要进食荤的,
可以吃
一点水果,
减肥
要慢慢进行,不可急功近利
大家正在搜
晚饭后吃一根黄瓜能减肥吗
晚上减肥可以吃黄瓜吗
晚饭只吃黄瓜能减肥吗
可以吃黄瓜减肥吗
不吃饭光吃黄瓜能减肥吗
减肥只吃黄瓜可以吗
晚餐吃青瓜代替可以减肥吗
晚饭吃蔬菜可以减肥吗
晚饭就吃黄瓜能减肥不
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