情绪崩溃的频率越来越高了,已经到了错一个单词都无法接受的程度了。我感觉我对事物仍有热情,可所有热情都不能持久。在学校情况会更严重,会晚上失眠,心情不好喜欢用指甲把十指都抠出血,我这是怎么了。我感觉我自己已经无法忍受自己了。
我记得曾经有人说过当今的我们生活在一个信息化高科技的时代。零零后和九零后生活在所有人最想生活的时代里面。可是没有人发现我们这些人到底有多焦虑,到底有多么容易生气发怒。
记得在抖音里面有一个视频。里面如实的说道,在考研复习的某一天里面,我心态崩溃了。我发现数学我真的什么也不会。看着那满篇的公式,我只能默默的哭了出来。随后我放下书本手机调成了飞行模式,听完了里面所有的歌曲默默的睡着了,什么也不知道。我对这个视频唯一的评论就是一句谢谢,因为我也有这种时候,在很多的时候,我真的很崩溃,甚至完全不知道下一步该怎么做。但是我们想要缓解这种心情和焦虑,其实并不是很难,将自己的心放下来,一切回归平静,你就会发现世界真的很简单。
也许我们要做的就是放下手机,离开电脑,安安静静的吃一些东西,好好的睡上一觉。也许在这之后,我们会忘记之前的焦虑,重新奋斗。我们应该将我们焦虑去放下,这个世界本来就是艰难,困苦的,我们没有理由会一帆风顺,但是我们却可以一直努力。拼搏到感动自己,努力到无能为力,这才是我们需要做的,这个也许在这个过程中,我们会产生焦虑,但是只要我们坚持下来,拨开云雾,总会有成功见到彩虹的一次。
多去大自然走一走,多出去呼吸一下新鲜空气。我每次走在林阴道之间,我会忘记一切,也许那里只有清凉,只有忘我的快乐。也只有这样,我可以放下身边的焦虑,让自己全身心的去放松。为接下来的奋斗,做好无限的准备。生活便是这样,放下城市的喧嚣,让我们一起做一回自己。