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健美练出来的肌肉和练散打的人的肌肉一样吗？
如题所述
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推荐答案 2013-08-10
不一样，健美练出来的是一身死肌肉，而练散打的是一身充满爆发力的肌肉。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-08-10
当然不一样了、散打炼出来的肌肉比健美炼出来的肌肉更好
第2个回答 2013-08-10
健美运动员的脂肪含量在5%以下，全身形成肌肉堆积（多余的红肌肉），有力量没有速度。武术家追求的是平滑白肌（速度肌），没必要把脂肪含量降的太低，多余的肌肉会影响关节的灵活度。所以武术家有很强的爆发力。
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健身和格斗,
练出来的肌肉一样吗?
肌肉的真相是什么?
答：
练出来的肌肉肯定是不同的
，健身的肌肉蛋白质比较高，但是没有爆发力，而过通过格斗练出来的肌肉有很好的速度以及爆发力，但是没有很高的力量。
健身
练出来的肌肉和散打练
出来的肌肉有什么不同
答：
两者最大的不同是要达到的目的不一样
。健身是一种没有身体对抗性的运动，追求的是身体的健康，因此对肌肉围度增加和肌肉线条的刻画更加注重。散打是一种高抵抗的搏击运动，要求身体具有很好的力量还要具有爆发力，协调性，灵活性，以及耐力。如果肌肉围度过大会在一定程度上影响到身体的灵活性，不利于散...
格斗
的肌肉与健美肌肉
的区别?
答：
2、肌肉训练重点不一样
格斗者训练肌肉的原则在于更好的传递力量，即——速度快、打击强、耐力久，所以更是训练全身的整体肌肉的协调性，只有在弥补弱项时才会单一的锻炼某一区域的肌肉。此外，格斗者的肌肉还必须拥有一个功能——抗击打，所以在肌肉训练中还有肌肉扛打的训练。健美者的肌肉训练是为了更...
学
散打锻炼肌肉跟健美的
原则
一样吗
答：
不一样
，散打练的是爆发力，健美练的是增肌，动作练习的方式和结果都不一样。散打练出来的肌肉不是很大块，出效果也比较慢，肌肉形状比较细长；健美出效果快，肌肉比较粗壮
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